Как отпустить прошлое и жить настоящим?
Понятьчто прошлогобольше нет. Его нет. То есть нигде
Экхарт Толле. Он этому учит. Читайте и слушайте
Проработать обиды прошлого, проанализировать допущенные ошибки. Стараться не допускать их в настоящем. На прошлом старайтесь не зацикливаться. Смотрите в прошлое не с чувством вины или гнева, а как ученый, который смотрит в архивы, изучая материал прошлых веков
Сделать свою жизнь настолько насыщенной на события, впечатления, эмоции и т. д., что времени и желания думать часами о прошлом не останется.)