Цифровой аутизм

а зачем с ним бороться? ну выбросишь ты телефон, и что? остальные-то кругом все аутисты. ты также для них не существуешь. и что будешь делать?

Зачем бороться? Смартфон это средство для общения, развлечения, получения информации, он нужен и для работы и для поиска, заказа товаров. Мы живем в современном мире, это нормально. Если у вас зависимость от телефона, которая вам мешает работать и выполнять домашние дела, то да, с этим нужно бороться

Я люблю аскетизм, когда сознательно ограничиваешь себя в чем-то, в каких-то удовольствиях. Если вы постоянно заходите на какие-то сайты и теряете там много времени, можно воспользоваться специальными прогарммами-ограничителями, которые будут блокировать их. Со временем интерес к приложениям или сайтам начинает угасать и они уже не отнимают много времени, которое можно потратить с пользой на что-то более полезное.