Хочу быть легкой и жить одним днем

С подросткового возраста была очень загрузной всегда, тяжелой на подъем, вечно думающей, планирующей, сомневающейся....
Тут посмотрела фильм на днях "Моё прекрасное лето с Софи". Там главная героиня такая легкая девушка, живет одним днем, наслаждается жизнью, использует мужчин)) Вот думаю, вот как тоже стать такой? Как убрать все комплексы, страхи, и жить по принципу "лови момент" и будь, что будет