Ну вот почему ? Ведь человек должен утром проснутся и уже быть полным энергии. Новый день начался , все переделать. А мы все сонные , уставшие , на кофе или других допингах еле ползем в кровать в конце дня.
Витамин д3-курсом
это называется старение..
Лень и нищета души.
Не высыпаемся, стрессы, депрессии.
сбитый гормональный фон
Сказывается вечная нехватка денег, чувствуешь свое бессилие, тщетность своей работы.
Я тоже часто уставшая. Плохо сплю иногда, много работаю. Меньше работать, тренироваться 2-3 в неделю и спать и будет лучше.