Как успокоиться
Здравствуйте как сохранить спокойствие когда много людей вокруг и все требуют твое внимание или помощи. Я интроверт, обычно со всеми в хороших отношениях но быстро устаю от людей, когда много людей вокруг и они хотят попросить о помощи или поговорить, если это слишком часто у меня начинается тревога, начинает болеть голова и становлюсь очень нервной. Как дать понять человеку что хочешь быть одной хоти бы на часок при этом не обидев. Как сохранить спокойствие если не получается быть на едине собой? :(
Мудрость форума: Социальная жизнь
-
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 404 ответа -
Отдаю ребенка отцу...
5 162 ответа -
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 317 ответов -
Хочу жить в патриархате!
4 418 ответов -
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 513 ответов -
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)
3 854 ответа -
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
4 438 ответов -
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
795 ответов -
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 762 ответа -
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
631 ответ
Сказать "мне нехорошо, пойду подышу"
Сегодня так и сделала в обед, иду на улице хотела зайти в магазин побыть немного одна, купить для дома вещь и коллега за мной идёт, говорит еи нечего не нужно просто еи скучно и поидет со мной. Я так взбесилась но сказала еи что ести ещё дела и нету времени (обед 40 минут). А она проигнорировала и за мной весь обед, нечего не купила и настроение ещё силнее испортила!
Учитесь говорить нет. Это нормально отказать в чем - либо человеку. Я тоже интроверт, прекрасно понимаю вас, уединение наше всё. Так и говорю родным, мне надо побыть одной, если дома не получается иду гулять одна в наушниках.
-
100 мужчин
29 ответов -
Хочу подружиться с соседкой, но не выглядеть глупой и навязчивой
27 ответов -
Медитации - практикуете ли? И в чем помогают?
4 ответа -
Что со мной не так?
4 ответа -
Знакомства для дружбы
5 ответов -
Живу в постоянном страхе, устала уже очень (((
7 ответов -
Одна питерская певица из зависти меня оскорбила! Ужас?
45 ответов -
Нехватка специалистов и работников в России
53 ответа -
Кажется, что жизнь идёт ко дну
5 ответов -
Забота о демографии. Поддержка беременных студенток
22 ответа
-
Почему мужчина должен платить за женщину ?
620 ответов -
Почему людей так триггерит моя национальность?
161 ответ -
Нехватка специалистов и работников в России
53 ответа -
Одна питерская певица из зависти меня оскорбила! Ужас?
45 ответов -
Ваши нелюбимые мужские имена?
30 ответов -
100 мужчин
29 ответов -
Хочу подружиться с соседкой, но не выглядеть глупой и навязчивой
27 ответов -
Забота о демографии. Поддержка беременных студенток
22 ответа -
Как она узнала, что анонимно пишу именно я?
15 ответов -
Русский композит для гибкой электроники из нефтяных отходов
13 ответов