Состояние не стояния

У меня было такое,это просто выгорание моральное какое-то.. пройдет

У занятой пчелы нет времени для скорби. Например, найдите в ютюбе ходьба на месте и ходите вместе блогером, а еще помойте окно и полностью поменяте шторы, тюль постирать, погладить, повесить. Помойте во всей квартире полы, но без швабры. Когда двигаешься, депресняк как рукой снимает, постирайте вручную.

Спасибо за совет, вы мне помогли. Я живу в коммунальной квартире. Помою полы у всего этажа руками, думаю должно отпустить

Очень рада помочь. В таких состояниях хорошо 30 минутный дневной сон по возможности, и прогулки, с прослушиванием приятной музыки, например, в парке и не думать во время прогулки о важных делах и задачах. Идёте и разглядываете цветы и деревья в парке, птичек, бабочек.