Скромная. Ничего не могу с собой поделать

Ничего не могу с собой поделать в малознакомых компаниях веду себя сдержано, общаюсь, но не наперебой, смеюсь, когда смешно, но чувствую себя комфортно и спокойно.
Напрягает одно: всем вокруг кажется, что я скованная, что мне не комфортно. От вопроса: ты чего какая скромная ? уже раздражение Притворяться экстравертом не хочется, а напряг от людей чувствую. Может, просто такие компании не мои были.