Непонятная жизненная ситуация

1. Ничего странного не вижу в вашей жизни , все через это проходили. Прочные отношения в 20 лет - очень большая редкость.
2. Вам нужно просто забить. Забить на то что вы считать своими проблемами. Сконцентрироваться на здоровье , увлечениях , развитии , учебе.
3. Все будет , только позже. Пока вы будете на этом зацикливаться никого вы не встретите , потому что люди чувствуют эту энергию и убегают. Вам нужно снизить важность даных проблем. Методы : йога , спорт , увлечения , хайкинг на природе , общение с людьми без надрыва и без желания их заполучить.
Желаю вам всего хорошего в жизни ❤️ все будет , надо просто немного повзрослеть.

Почитай буддистскую литературу. Многое станет ясно и жизнь изменится в лучшую сторону.

Надо же - 19 лет, а уже такая развалина...
Даже на учете у психиатра состоит.
Половина симптомов, если не больше, просто придумана, ага.

У меня так же, кроме панических атак.
Я научился жить соло, сейчас мне кажется это прям благодатью.
Большей благодатью бы, конечно, было бы найти ЭТУ САМУЮ и жить с ней. Но проблема в том, что люди в большинстве своем глупые, эгоисты, не умеют ни планировать, ни строить, ни вести себя . Из-за чего ничего не выходит. Отсюда вытекает проблема из-за отсутствия возможности достижения цели. (хочется - не можется). Сначала это расстраивает, потом давит, депрессует, и т.д. Ничего в этом плохого или даже страшного нет.

Вот и у меня так. Депрессия, грусть, уныние, иногда апатия, но это не потому что у меня какие-то отклонения.Отклонениями это все становится, когда ваше состояние усложняет жизнь другим, когда доставляем проблемы (психи, ссоры, злость)
. Важно просто давать объективную оценку своему состоянию. Просто таково положение дел в реальности. Проблема в том, что идеализированные ожидания от жизни не совпадают и тем, что получаются. Ваше описание -"описания голивудской романтики". Ничего в этом плохого нет, даже хвалю. Однако, жизнь состоит из кучи мелочей.

Молодая, красивая девушка 20 лет. Всё еще точно образуется. Вообще не переживайте.

Рекомендация для панический атак, медленно, глубоко, размеренно дышите, когда чувствуете, что подступает. Сложно начать это делать, но если привыкнуть - будет намного лучше.

P.s. свои страшные депрессивные эпизоды спустя года я для себя описываю как "Добро пожаловать во взрослую жизнь,сука". Со многим приходится мериться, многое приходится понять с новых ракурсов.

понимаю тебя, возможно удастся найти друзей по интересу

Спасибо вам за поддержку!) и пусть у вас все будет хорошо😊🙏🏻