Есть среди вас люди, которым тяжело ответить НЕТ в какой либо ситуации? Может боитесь выражать свое мнение и отстаивать свои границы? я по жизни мягкотелая и не умею быть наглой..Но чаще всего этим пользуются. В работе я знала, что я ценный человек, но другим было удобно мало платить и просить оставлять меня на переработки...В салоне красоты подстригли не так - не могу выразить недовольство...Кто-то встал в очереди перед о мной - Ничего! потерплю...Настойчивая родственница попросила ребенка отвести на секцию (у нее тоже потребительское отношение вечно) - я проигнорирую сообщение и отвечу только через день, чтобы сделать вид, что я занята..хотя я действительно занята, дабы не обидеть ее. Я очень не люблю конфликты, а если они и происходят - у меня и сердце стучать начинает, я и последующие дни переживаю, аппетит пропадает..и я вообще теряюсь. Потому что я еще и эмпат...Злюсь внутри себя, снаружи терплю...Как нарости себе хребет? Поделитесь опытом если есть такие люди.. В названии форума затрудялась так, что не судите))Благодарю за внимание!)
Я такая же, по собственным ощущениям и анализа себя это не исправимо. Я осознаю и уверена, что не смогу себя заставить быть сильной.
ну нескандальность везде и всегда, по- моему, нормальна
ну не будет нормальный человек каждую ситуацию в очереди рассматривать как повод отстаивать свою правоту..
ну скандально это...
А ситуация с родственницей вполне могла бы быть решена иначе. Это даже не звонок, сообщение. В сообщении и написать правду " занята! ". Тут даже речь не о том, что просто хочешь отказать, тут даже объективно не можешь же ..
Какие то крайности описаны...
У меня такие же проблемы. И я не планирую специально ставить интересы других людей выше своих, но со временем замечаю, что так и происходит. На работе переработки неоплачиваемые были, не могла свои границы отстоять, в отношениях всегда думаю о том, а как сделать, чтобы я понравилась человеку и одновременно с этим, не ожидаю от него, что он должен делать нечто особенное для меня. В дружбе также. Гуляли там, где подруге удобно, мне ехать полтора часа, подруге пешком 10 минут. Проблемы с коммуникацией с детства. То есть я себя сразу на ступень ниже ставлю. А потом, спустя месяцы, а может даже годы, взрываюсь как психопат. Эта реакция, кстати, вообще ничего не меняет.
Все это я осознала очень медленно только к 30 годам. Думаю обратиться к психологу.
Я думаю, что у меня и возможно у вас откуда-то есть установка : "Я хуже, чем другие люди. Они лучше и точка. И если я хочу быть среди них, мне надо из кожи вон лезть, а они все хороши такие как есть ". Это может быть и ненависть к себе неосознанная. "Я очень плохая, я не достойна к себе хорошего отношения ".
С этим однозначно надо что-то делать. Это портит жизнь.
Я такая же, по собственным ощущениям и анализа себя это не исправимо. Я осознаю и уверена, что не смогу себя заставить быть сильной.
Ответьте пожалуйста на этот вопрос https://www.woman.ru/psycho/career/thread/5853238/#m89167646
У меня такие же проблемы. И я не планирую специально ставить интересы других людей выше своих, но со временем замечаю, что так и происходит. На работе переработки неоплачиваемые были, не могла свои границы отстоять, в отношениях всегда думаю о том, а как сделать, чтобы я понравилась человеку и одновременно с этим, не ожидаю от него, что он должен делать нечто особенное для меня. В дружбе также. Гуляли там, где подруге удобно, мне ехать полтора часа, подруге пешком 10 минут. Проблемы с коммуникацией с детства. То есть я себя сразу на ступень ниже ставлю. А потом, спустя месяцы, а может даже годы, взрываюсь как психопат. Эта реакция, кстати, вообще ничего не меняет.
Все это я осознала очень медленно только к 30 годам. Думаю обратиться к психологу.
Я думаю, что у меня и возможно у вас откуда-то есть установка : "Я хуже, чем другие люди. Они лучше и точка. И если я хочу быть среди них, мне надо из кожи вон лезть, а они все хороши такие как есть ". Это может быть и ненависть к себе неосознанная. "Я очень плохая, я не достойна к себе хорошего отношения ".
С этим однозначно надо что-то делать. Это портит жизнь.
Ответьте пожалуйста на этот вопрос https://www.woman.ru/psycho/career/thread/5853238/#m89167646
ну нескандальность везде и всегда, по- моему, нормальна
ну не будет нормальный человек каждую ситуацию в очереди рассматривать как повод отстаивать свою правоту..
ну скандально это...
А ситуация с родственницей вполне могла бы быть решена иначе. Это даже не звонок, сообщение. В сообщении и написать правду " занята! ". Тут даже речь не о том, что просто хочешь отказать, тут даже объективно не можешь же ..
Какие то крайности описаны...
Да я вас поняла, звучало бы как крайности. Но не все так буквально. Есть такие ситуации..и я уверена что все с этим сталкиваются. Я говорю о здоровом восприятии. Ситуация с родственницей это самая частая из всех, этот человек же не просит, он настойчиво уговаривает и именно тогда я в ступор вхожу. Просто написать что занята..за этим последует - пожааалуйста, все заняты,никто не поможет, ну ты же можешь пренести свои дела. Сам ее ребенок звонит и просит через нее. То есть когда реально надо ответить твердо НЕТ-это прям тяжело ***,она ж обидится..в остальных случаях конечно намного легче
У меня такие же проблемы. И я не планирую специально ставить интересы других людей выше своих, но со временем замечаю, что так и происходит. На работе переработки неоплачиваемые были, не могла свои границы отстоять, в отношениях всегда думаю о том, а как сделать, чтобы я понравилась человеку и одновременно с этим, не ожидаю от него, что он должен делать нечто особенное для меня. В дружбе также. Гуляли там, где подруге удобно, мне ехать полтора часа, подруге пешком 10 минут. Проблемы с коммуникацией с детства. То есть я себя сразу на ступень ниже ставлю. А потом, спустя месяцы, а может даже годы, взрываюсь как психопат. Эта реакция, кстати, вообще ничего не меняет.
Все это я осознала очень медленно только к 30 годам. Думаю обратиться к психологу.
Я думаю, что у меня и возможно у вас откуда-то есть установка : "Я хуже, чем другие люди. Они лучше и точка. И если я хочу быть среди них, мне надо из кожи вон лезть, а они все хороши такие как есть ". Это может быть и ненависть к себе неосознанная. "Я очень плохая, я не достойна к себе хорошего отношения ".
С этим однозначно надо что-то делать. Это портит жизнь.
Согласна с вами! мне самой уже 29 и как то даже стыдно что ли.. То что вы описали прям как один в один моя! жесть...Я так же терплю терплю, потом взрываюсь. Из за этого боюсь, когда на конфликты выводят, что я сорвусь и выскажу даже лишнего...вы правы, возможно я подсознательно считаю себя хуже других, хотя так не считаю. Просто в голове всегда один вопрос "Почему этот человек не хочет встать на мое место или найти компромисс как я?". Видимо действительно это надо проработать
Согласна с вами! мне самой уже 29 и как то даже стыдно что ли.. То что вы описали прям как один в один моя! жесть...Я так же терплю терплю, потом взрываюсь. Из за этого боюсь, когда на конфликты выводят, что я сорвусь и выскажу даже лишнего...вы правы, возможно я подсознательно считаю себя хуже других, хотя так не считаю. Просто в голове всегда один вопрос "Почему этот человек не хочет встать на мое место или найти компромисс как я?". Видимо действительно это надо проработать
Ваша родственница просто наглая , а вы глупенькая . К эмпатии это не имеет никакого отношения. Сначала разберитесь со смыслом этого слова . Если и это вам не поможет тогда поговорите с психологом , может он вам мозги поставит на место и научит вас жить .
У меня такие же проблемы. И я не планирую специально ставить интересы других людей выше своих, но со временем замечаю, что так и происходит. На работе переработки неоплачиваемые были, не могла свои границы отстоять, в отношениях всегда думаю о том, а как сделать, чтобы я понравилась человеку и одновременно с этим, не ожидаю от него, что он должен делать нечто особенное для меня. В дружбе также. Гуляли там, где подруге удобно, мне ехать полтора часа, подруге пешком 10 минут. Проблемы с коммуникацией с детства. То есть я себя сразу на ступень ниже ставлю. А потом, спустя месяцы, а может даже годы, взрываюсь как психопат. Эта реакция, кстати, вообще ничего не меняет.
Все это я осознала очень медленно только к 30 годам. Думаю обратиться к психологу.
Я думаю, что у меня и возможно у вас откуда-то есть установка : "Я хуже, чем другие люди. Они лучше и точка. И если я хочу быть среди них, мне надо из кожи вон лезть, а они все хороши такие как есть ". Это может быть и ненависть к себе неосознанная. "Я очень плохая, я не достойна к себе хорошего отношения ".
С этим однозначно надо что-то делать. Это портит жизнь.
Как знакомо! Такая же история была. И это не просто портит жизнь - это отравляет её.
Последствия моей мягкотелости были просто ужасны. На работе меня заставляли трудиться даже по выходным, и всем было плевать, что я одна с маленьким ребёнком. Сокурсники, бывшие проездом в нашем городе, бесцеремонно звонили ночью: дескать, я еду, ставь чайник (я жила в пешей доступности от ж/д вокзала). Когда у одноклассницы из 7 подъезда умер отец - ко мне (я жила во 2-м) припёрся её муж и заявил, что готовить они будут у меня, т.к. их ребёнку вредно дышать кухонным чадом...А дети у нас - ровесники!
У меня тогда подруга в гостях была. Она сначала расчехвостила этого мужа, а потом отругала меня: "Ты совсем спятила, что ли??? Не удивлюсь, если они в твою квартиру покойника внесут, чтоб у них не воняло!"
Я тоже поняла, что надо что-то делать, ибо дальше просто некуда.
Начала я с работы. Тренировалась перед зеркалом, выучила текст наизусть. Постоянно гоняла в голове мысли про самоуважение, чувство собственного достоинства и того раба, которого надо выдавливать из себя по капле... Проштудировала Анти - Карнеги. Проанализировала все самые возмутительные ситуации, когда внаглую меня использовали - и во мне начал зарождаться гнев...
Долго ждать не пришлось. Вызвал шеф и, бегая наглыми глазками, начал обычную волынку: в вс какие-то очерпдные соревнования, и он абсолютно уверен, что я, как лучший сотрудник, не откажусь вести протоколы...Теперь я уже смотрела на всё это другими глазами и видела наглую манипуляцию. Отчеканила без запинки, что "...очень рада, что меня так ценят. И, в свою очередь, абсолютно уверена, что найдутся такие же ответственные люди вместо меня, поскольку у меня - ребёнок и планы на выходные..." Сказала я много чего. Вышла из кабинета, не помня, как меня зовут - но в итоге меня не только стали вызывать исключительно после моего согласия, но и оплатили все предыдущие переработки по двойному тарифу.
Продолжение - в след. посте
Да я вас поняла, звучало бы как крайности. Но не все так буквально. Есть такие ситуации..и я уверена что все с этим сталкиваются. Я говорю о здоровом восприятии. Ситуация с родственницей это самая частая из всех, этот человек же не просит, он настойчиво уговаривает и именно тогда я в ступор вхожу. Просто написать что занята..за этим последует - пожааалуйста, все заняты,никто не поможет, ну ты же можешь пренести свои дела. Сам ее ребенок звонит и просит через нее. То есть когда реально надо ответить твердо НЕТ-это прям тяжело ***,она ж обидится..в остальных случаях конечно намного легче
Ну и это тоже нормально..
Самые сложности именно что с не чужими...
Другое дело, кто эти не чужие, что с ними связывает..
Ребенок родственницы просит отвести его???
Ну и это тоже нормально..
Самые сложности именно что с не чужими...
Другое дело, кто эти не чужие, что с ними связывает..
Ребенок родственницы просит отвести его???
Да..такое ощушение, что она сама с ним не справляется и потакает ему и просит других порой сказать ему нет. Отвези меня в бассейн, почему ты не приехала на мой концерт? я так тебя ждал.. в таком духе.Он еще мелкий и на жалость давит. Ну дело не в этом, видимо это действительно наглость и непонимание с ее стороны..думаю и мне стоит стать чуточку наглее
Да..такое ощушение, что она сама с ним не справляется и потакает ему и просит других порой сказать ему нет. Отвези меня в бассейн, почему ты не приехала на мой концерт? я так тебя ждал.. в таком духе.Он еще мелкий и на жалость давит. Ну дело не в этом, видимо это действительно наглость и непонимание с ее стороны..думаю и мне стоит стать чуточку наглее
Племянник? Брат?
Не любите его?
Нет, не наглее стоит быть
Честнее
Когда очередной наглый сотрудник принёс печатать свой диссер (как всегда, на халяву) - я заявила, что это не входит в мои должностные обязанности. Он охренел, полетел жаловаться шефу.
Они попытались провести это как обязаловку - я ушла на больничный.)
У них там истерика была. Даже домой ко мне приезжали - я дверь не открыла. К тому времени у меня уже рога сомкнулись: я поняла, насколько бессовестны люди в желании использовать тех, кто не может отказать, и как далеко они могут зайти. И дала себе слово, что больше никому и никогда не позволю проехаться на себе; иначе я не человек, а "тварь дрожащая", никчёмная и глупая. Обладая богатым словарным запасом, я себя не щадила - но нелицеприятные эпитеты, которыми я себя награждала, не прибивали меня, а только разжигали мой гнев на наглых людей.
В какой-то момент я поняла, насколько на самом деле трусливы манипуляторы - спасибо, Анти-Карнеги! - и что они прекрасно понимают низость своих поступков и очень трусливы (бегающие глазки шефа это красноречиво подтверждали). И да, их реально осадить одной-единственной фразой и дальше спокойно объяснить козлу, что он - козёл (если захочется): страх и стыд испытывать будут уже они.
С тех пор прошло время, я кардинально изменилась. До сих пор время от времени слышу идиотские просьбы и предложения - и спокойно отвечаю "Нет", "Мне неудобно", "Не хочу" и т.д. С комментариями или без: по ситуации. Знаю, что ни на что это не повлияет, просто наглый манипулятор в очередной раз получит от кого-то отлуп и пойдёт искать жертву дальше.
Но главное - тот, кто к вам хорошо относится, кто вас уважает, никогда не предложит что-то, что идёт вразрез с вашими интересами, не будет внаглую пытаться использовать ваше время, ресурсы, связи и т.д.
А все те, кто поступает иначе, не имеют никакой ценности конкретно для вас, и в случае их исчезновения из вашей жизни вы ничего не потеряете. Одним потребителем станет меньше.
Вывод: с проблемой безотказности вполне можно справиться самостоятельно.
Да племянник двоюродной сестры..Я честно говоря даже не поняла почему я..Мы с ней даже не так близки в общении, а ее сын вообще ко всем подряд липнет. У меня 14 племянников и племянниц. Ну честно затрудняюсь сказать что я их всех люблю, но отношения у меня хорошие с ними и уважительные. Детям я нравлюсь.И поиграться могу и говорить на их темы. Вижу я их 1-2 раза в месяц. Мой отец всегда говорил что вся их семья с оравой детей нами пользуются и навязывает свой образ жизни. Думаю сходить к психологу и действительно проработать мою реакцию, потому что ну не здоровая эта тема копить в себе молчать, ради того чтобы не обидеть другого
Да племянник двоюродной сестры..Я честно говоря даже не поняла почему я..Мы с ней даже не так близки в общении, а ее сын вообще ко всем подряд липнет. У меня 14 племянников и племянниц. Ну честно затрудняюсь сказать что я их всех люблю, но отношения у меня хорошие с ними и уважительные. Детям я нравлюсь.И поиграться могу и говорить на их темы. Вижу я их 1-2 раза в месяц. Мой отец всегда говорил что вся их семья с оравой детей нами пользуются и навязывает свой образ жизни. Думаю сходить к психологу и действительно проработать мою реакцию, потому что ну не здоровая эта тема копить в себе молчать, ради того чтобы не обидеть другого
Да не надо вам к психологу
. ну что вы право....
Липучий ребенок среди большой родни..
Начните с смсок в ответ
Это не страшно
Это не во время всеобщего застолья встать и сказать " идите вы на фиг"
Когда очередной наглый сотрудник принёс печатать свой диссер (как всегда, на халяву) - я заявила, что это не входит в мои должностные обязанности. Он охренел, полетел жаловаться шефу.
Они попытались провести это как обязаловку - я ушла на больничный.)
У них там истерика была. Даже домой ко мне приезжали - я дверь не открыла. К тому времени у меня уже рога сомкнулись: я поняла, насколько бессовестны люди в желании использовать тех, кто не может отказать, и как далеко они могут зайти. И дала себе слово, что больше никому и никогда не позволю проехаться на себе; иначе я не человек, а "тварь дрожащая", никчёмная и глупая. Обладая богатым словарным запасом, я себя не щадила - но нелицеприятные эпитеты, которыми я себя награждала, не прибивали меня, а только разжигали мой гнев на наглых людей.
В какой-то момент я поняла, насколько на самом деле трусливы манипуляторы - спасибо, Анти-Карнеги! - и что они прекрасно понимают низость своих поступков и очень трусливы (бегающие глазки шефа это красноречиво подтверждали). И да, их реально осадить одной-единственной фразой и дальше спокойно объяснить козлу, что он - козёл (если захочется): страх и стыд испытывать будут уже они.
С тех пор прошло время, я кардинально изменилась. До сих пор время от времени слышу идиотские просьбы и предложения - и спокойно отвечаю "Нет", "Мне неудобно", "Не хочу" и т.д. С комментариями или без: по ситуации. Знаю, что ни на что это не повлияет, просто наглый манипулятор в очередной раз получит от кого-то отлуп и пойдёт искать жертву дальше.
Но главное - тот, кто к вам хорошо относится, кто вас уважает, никогда не предложит что-то, что идёт вразрез с вашими интересами, не будет внаглую пытаться использовать ваше время, ресурсы, связи и т.д.
А все те, кто поступает иначе, не имеют никакой ценности конкретно для вас, и в случае их исчезновения из вашей жизни вы ничего не потеряете. Одним потребителем станет меньше.
Вывод: с проблемой безотказности вполне можно справиться самостоятельно.
ОГО!Потрясающе! я вам аплодирую... с ситуацией на работе у вас наверное адреналин скакал еще как. Ожидать к себе уважительного отношения будь что на работе или дома не имеет смысла...Каким бы добрым, понимающим или работоспособным не был, все равно найдутся такие люди, которые посчитают не обязанным отвечать тебе той же монетой...У меня был начальник псих. Утренняя планерка начиналась со скандалов слез, порой и кружка кофе влетала в стену...Я на тот момент вообще можно сказать не умела говорить с людьми. А он посадил меня на телефон и заставлял обзванивать и предлагать услуги. Хотя это вообще не входило в мои обязанности..так я стала менеджером сквозь нервы и столько слез... Но зато нет барьера в общении с посторонними. Кстати ушла я тогда со скандалом..там бы вежливое отстаивание границ не сработало. Потом мне попадались много недобросовестных работодателей, один раз удалось даже попросить повысить мне зп, но тогда на меня парень надавил. Мне не так легко дали конечно, адреналин был и сердце колотилось будто меня кто-то щас убьет. А как повысили - мне показалось это настолько просто! но это такие единичные случаи.. все равно что то сидит внутри и не дает
ОГО!Потрясающе! я вам аплодирую... с ситуацией на работе у вас наверное адреналин скакал еще как. Ожидать к себе уважительного отношения будь что на работе или дома не имеет смысла...Каким бы добрым, понимающим или работоспособным не был, все равно найдутся такие люди, которые посчитают не обязанным отвечать тебе той же монетой...У меня был начальник псих. Утренняя планерка начиналась со скандалов слез, порой и кружка кофе влетала в стену...Я на тот момент вообще можно сказать не умела говорить с людьми. А он посадил меня на телефон и заставлял обзванивать и предлагать услуги. Хотя это вообще не входило в мои обязанности..так я стала менеджером сквозь нервы и столько слез... Но зато нет барьера в общении с посторонними. Кстати ушла я тогда со скандалом..там бы вежливое отстаивание границ не сработало. Потом мне попадались много недобросовестных работодателей, один раз удалось даже попросить повысить мне зп, но тогда на меня парень надавил. Мне не так легко дали конечно, адреналин был и сердце колотилось будто меня кто-то щас убьет. А как повысили - мне показалось это настолько просто! но это такие единичные случаи.. все равно что то сидит внутри и не дает
Автор опять сама с собой разговаривает . Никому ее темы не интересны,
Да я вас поняла, звучало бы как крайности. Но не все так буквально. Есть такие ситуации..и я уверена что все с этим сталкиваются. Я говорю о здоровом восприятии. Ситуация с родственницей это самая частая из всех, этот человек же не просит, он настойчиво уговаривает и именно тогда я в ступор вхожу. Просто написать что занята..за этим последует - пожааалуйста, все заняты,никто не поможет, ну ты же можешь пренести свои дела. Сам ее ребенок звонит и просит через нее. То есть когда реально надо ответить твердо НЕТ-это прям тяжело ***,она ж обидится..в остальных случаях конечно намного легче
Ну если она наглая, то ничего страшного, что проигнорили. Пореже соглашайтесь
Да..такое ощушение, что она сама с ним не справляется и потакает ему и просит других порой сказать ему нет. Отвези меня в бассейн, почему ты не приехала на мой концерт? я так тебя ждал.. в таком духе.Он еще мелкий и на жалость давит. Ну дело не в этом, видимо это действительно наглость и непонимание с ее стороны..думаю и мне стоит стать чуточку наглее
А кем он вам приходится, может, действительно, к вам привязался?