Добрый вечер. Я живу в Подмосковье, и с началом весны снова хочу начать бегать по утрам. В парках не особо хочется, ведь уже с 5 утра там множество людей, которые идут на работу, планирую бегать на большом поле недалеко от дома. Это просто заброшенное поле, можно сказать даже посадки. Но, у меня есть какой то страх, что может что то случиться (алкаши, наркоманы и тд), кто ж знает кто там может быть. Есть конечно перцовый болончик, но все же. В прошлый раз когда бегала там, у меня началась паническая атака, ведь постоянно казалось, что сейчас что то произойдет. Интересно, есть ли шанс как то побороть этот страх, или все же не стоит вообще туда идти (там к слову, часто гуляют с собаками, поэтому достаточно людно может быть)
Собаку зпведи и с ней бешай
Чем в парке то плохо, так рано ещё не много людей.
Бегай в многолюдных местах, а там не бегай. Слушай свой внутренний голос.
А можно просто беговую дорожку купить. Тогда и дождь, ветер, холод не помеха, не говоря уже про маньяков в кустах :)
А школы или садика нет рядом?
Я обычно бегаю на стадионе ближайшей школы. Либо вокруг детского сада, если школы нет.
В парке и в лесу стрем бегать, особенно где псин выгуливают. Не наслаждение от бега, а стресс сплошной.
Бег наоборот предназначен, чтобы адреналин сжигать и стресс, а тут наоборот получится.
Бегай с бензопилой в руках. Это даст дополнительная физическую нагрузку. А алкаши, наркоманы и всякие маньячки будут сами в ужасе разбегаться от вас.
Да и просто это будет красиво!
ко мне много раз приставали на улице всякие психи . Поэтому бегать стала бы только в людных местах , парки , стадионы
Ну все ок, идите, попробуйте и разговорить по телефону, для начала можно просто прогуляться там пару раз общаясь с кем то по телефону, привыкните к месту, все будет хорошо, день другой и уже бегать сможете, там уже и неделю такими темпами сможете бегать, и все хорошо и вам хорошо, а потом может через две три вас заметят алкаши, или наркоманы , или маньяк, составит ваше систематическое посещение данного места, и поймает вас
Я больше за алкашей переживаю. Если бегать появились мысли, значит жирррир
Бегай в многолюдных местах, а там не бегай. Слушай свой внутренний голос.
А можно просто беговую дорожку купить. Тогда и дождь, ветер, холод не помеха, не говоря уже про маньяков в кустах :)
Весь смысл бега- это дышать СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ, и не просто уличным,
А воздухом парка, леса!!
Так что все беговые дорожки мимо.
Бегай с бензопилой в руках. Это даст дополнительная физическую нагрузку. А алкаши, наркоманы и всякие маньячки будут сами в ужасе разбегаться от вас.
Да и просто это будет красиво!
Бензопила чтоб была заведенная, тарахтела на вес лес, лязгая цепью,
А автор чтоб одела на себя серый передник, такой какой паталогоанатомы в морге одевают, непромокоемый, чтоб кровь не впитывалась,
И в таком виде- бегом по ближайшей лесополосе, еще лицо ей надо сделать пострашнее, с азартно-напряженной скорченной гримассой, как у фаната ЦСКА 😬
Сообщение было удалено
Но бегать то она собралась в России? Тут больше алкашей. Задавить ещё. При чем тут Европа.
Татьяна, бегать нужно в людных местах. И брать с собой газовый баллончик.
Это обоснованный страх. Бегать только в людных местах
Врёт, не будет она никуда бегать.
Добрый день! Даже не знаю как начать….просто хочу поделиться с вами, а точнее посоветовать отличного специалиста в сфере магии, WhatsApp +7 968 798 03 03, работает она и лично, и удалённо по фото, что очень удобно. Я на собственном опыте прочувствовала как сложно найти реальную гадалку, ворожею, кругом так много рекламы, а вот попасть в руки действительно специалиста крайне сложно. У меня на самом деле банальная ситуация, после почти 20 лет брака всё стало рушится, мужа как подменили, ушёл из семьи, резко, внезапно, я вообще ничего не понимала. Поэтому решилась обратиться к нетрадиционным методам решения проблемы, правда пришлось потратить кучу времени, денег и нервов, прежде чем я попала к реальному специалисту, а не болтунам. Она просто вытащила мою семью из болота, вернула мужа, не хочу впадать в подробности, поймите меня правильно. Если вам нужна реальная помощь, в начале я написала номер, обратитесь к ней, уверена она и вам сможет помочь.