Не могу заставить себя заниматься делами

Да у вас какое то расстройство, пишите адрес и время когда вам удобно я вас настрою и будете дальше жить счастливой жизнью, все инструменты есть

весна,витаминов не хватает

А со здоровьем как у вас? анемии нет? С почками печенью норм все? Еще бы сахар проверить не помешало.

а вот здесь важно не смотреть на других, а делать только то, что хочется Вам. Не заставлейте. Если хотите полежать, лежите.

Убила дофаминовую систему, лень, прокрастинация.
Меньше соцсетей, игр и лайков (зависимость).
Дофамин надо заслужено получать.
А то после 45 лет на антидепрессантах будешь сидеть.
80% потребителей антидепрессантов - одинокие бабы после 45

Причем здесь вообще почки, печень и сахар? Со здоровьем у меня все отлично, относительно недавно проходила медобследование. Мне именно морально тяжело заставить себя что-то делать, только начинаю приходить к тому, что сейчас встану и буду что-то делать, как тут же, не хочу ничего просто хочется лежать, но при этом берет псих от того, что не могу с собой ничего поделать
Хотя на работу встаю нормально и в течение дня на работе у меня такого не наблюдается :(

У меня часто такое состояние, но я усилием воли себя заставляю встать и делать. Мотивирую себя, например, вымою пол,а потом чай с халвой на ночь буду пить! )))
Моя подруга никак не боролась с этим,и как итог перестала вообще за собой следить,не выходила на улицу и полностью опустилась. Мы не общаемся, но итог этого весьма нехороший.

Мне тоже интересно,с чем связано такое состояние? Вроде это не лень?! Тогда что это?

Часто мооальное связано с физическим. Конечно не знаю почему написали именно про почки и сахар, а вот гормоны я бы проверила, ттг очень влияет на самочувствие, в том числе на настроение и физическую активность.

у меня периодически бывает что рутина или жизнь сурка утомляет. Знаешь что делать, можешь, но мозг как-то противится, лень наступает. Я понял что мой мозг устает от однообразия, мой способ его встряхнуть, это на какое-то время успокоится и "пожить для себя". Какой-то необходимый минимум я делаю в этот период, но не как солдатик который точно знает что и когда, а как-то немного отпуская ситуацию. Меняю настроение, поведение с "всегда готов" и "надо" на меланхоличное, спокойное, для себя, никуда не тороплюсь, меняю привычки.
Например привыкла читать перед сном, стала подкасты слушать или кино смотреть. Привыкла затаривать продукты на неделю вперед - стала каждый день ходить в магазин у дома и что-то покупать что хочется именно сейчас. Внезапно увлеклась тем, что долго откладывала. Короче надо изменить своим планам.
Не знаю на сколько понятно описала, суть в том чтобы выпасть из круговорота "надо" и немного отдохнуть от этого, сознательно, такой отпуск от быта не отходя от дома).

Приезжай ко мне полы мыть, я даже помогу, мне одному мыть скучно, а то тебя все наверно гулять зовут, да по ресторанам.

Потому что нарушение их работы влияет на психику, повышенный сахар тоже. В организме накапливаются токсины, интоксикация отравляет мозг. Рада что у вас все ок со здоровьем.

спорт, шоппинг,общение с братьями меньшими😄

А витамины вообще пьете? Может какой-то дефицит, типа железо или еще что, многие дефициты проявляются вялостью и хронической усталостью. Возможно еще выгорание или депрессия. Но если в остальном здоровье ок, то может просто какой-то комплекс для энергии взять попробовать? Я себе брала на период закрытия множества проектов на работе energy complex на озоне от голден апотеки, там состав бодрящий, смогла выйти из прокрастинации и все сдать в сроки. Кофем заливаться просто не хотелось, чтобы не обезвожить себя