Эта зима меня доконала
Всем здравствуйте. Я вижу тут многие жалуются на депрессию. Меня тоже эта зима доконала. На зимних выходных работала. Вообще много работаю. Живу на севере, зиму ненавижу. В 4 часа уже темно. Вот сейчас вроде весна, а у меня ни сил, ни весеннего настроения. Раньше шоппинг помогал, смена причёски и прочие радости, сейчас ничего не хочу. Мне 38, муж, дети, проблем нет с жильем и достатком. Стала часто чесать голову, аж до кровавых корочек. Подскажите какие витамины пропить, видимо чего-то в организме не хватает, чтобы быть в тонусе. Надо на свежий воздух выходить, а у меня настроение лечь не вставать. Всё делаю через не могу, даже встаю с утра.
Мудрость форума: Социальная жизнь
-
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 403 ответа -
Отдаю ребенка отцу...
5 159 ответов -
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 312 ответов -
Хочу жить в патриархате!
4 399 ответов -
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 506 ответов -
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)
3 854 ответа -
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
4 421 ответ -
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
786 ответов -
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 762 ответа -
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
599 ответов
Наверное начать стоит с витамина Д.
Витамины это одно, а надо работать в целом над образом жизни. Тоже живу, где зима долгая. Конечно, это вгоняет в тоску. Но надо выходить на улицу, гулять хотя бы шагов 5 тысяч да проходить просто гуляя. Я бы сама хотела регион сменить на более комфортный, но пока что обхожусь прогулкой (ежедневно 10 тысяч шагов), питанием полноценным и наличием моментов, которые делают жизнь более счастливой (увлечения, общение и т.д.)
-
Дубай: какой сотовый лучше работает?
Нет ответов -
Как вы живёте на первых 2-3 этажах? Вся жизнь видна в окно!
3 ответа -
Парни 39 лет не работающие
11 ответов -
Это пассивная агрессия?
8 ответов -
Если человек умеет рисовать - это талант?
7 ответов -
Проездная карта тройка не пробивается именно в метро
1 ответ -
Кто продавал дачу сам?
1 ответ -
Алкоголь, критично ли?
19 ответов -
Без отношений превращаюсь в бабу мужика
2 ответа -
Соседи делают ремонт ночью
3 ответа
-
Встретила на улице одноклассницу, которую травили в школе
205 ответов -
Почему к женщинам несправедлива природа?
151 ответ -
Почему многие СНГ женщины за границей такие?
59 ответов -
Массовое отупение
44 ответа -
Какая основная задача феминизма?
43 ответа -
Не обидно ли вам, девушки?
40 ответов -
Кто такой умный человек?
26 ответов -
Незваные гости
26 ответов -
Дефицит бездетных одиноких девушек
26 ответов -
Оцените девчулю
24 ответа