У кого бывают подобные мысли? Как справляетесь с ними?...

Не знаю, я не думаю об этом. Чем сложнее жизнь тем она интереснее. Имхо.

что бы я ни делала для людей, это никто не замечает и не ценит.
-------------------------------------------------
Ну вы Америку открыли.)) Для себя делать не пробовали?
Вы пишете про выводы. Значит неправильные выводы делаете.
Поэтому и ходите по кругу.

Понимаю вас, сама не раз такое же чувствовала. Вы молодец, что раз за разом снова продолжаете заботиться о других. Я стараюсь не позволять реакции других людей выбивать меня из колеи, хотя бывает непросто. В тот момент я вспоминаю один практичный совет: «Не будем же опускать руки, делая добро, потому что если не сдадимся, то в своё время пожнём плоды». Например, можно подумать о том, что чувствует человек получивший нужную помощь и доброту. Более того, Библия обещает особое будущее для тех, кто творит добро не смотря ни на что: «Сторонись зла и делай добро — и будешь жить вечно». Хочется пожелать вам не сдаваться и не ругать себя)))

Особо не стараюсь что то делать для других. Уже живу по принципу, если человек не дает ничего взамен, он мне становится неинтересен.