Как научиться отстаивать свое мнение?

Вам надо пойти на курс "Ассертивное поведение: как защитить свои границы, не нарушая чужих" в Московском институте психоанализа. Там как раз учат этому. У меня у самой была такая проблема. Не могу сказать, что она сразу после обучения прошла, но по-крайней мере я поняла, в каком направлении мне работать над собой. И сейчас уже гораздо легче общаться с такими людьми

Это придёт со временем, когда у тебя накопится достаточное количество контраргументов.

Никак, поэтому я ни с кем не спорю.

Ну я честно говоря не вижу смысла отстаивать свое мнение.
Мне кажется гораздо важнее всегда поступать как хочешь сама.
И в случае вопросов со стороны
Четко говорить
Я так хочу. Я так считаю. Это мой выбор.

А вот именно спорить,спор ради чего? Если в работе,еще понимаю. В целом на бытовые темы не понимаю. Он меня не переубедит никогда и мое мнение мне первостепенно. Поэтому я разрешаю ему думать как хочет он.

Вы где автор постоянно спорите?приведите пример.
Мне например если я уверена в чем-то,хоть 100 аргументов приведут,я все равно буду считать так как считаю. Если по жизни

Если по работе,то тут нужно обладать большей компентенцией и знаниями.
Если вы плаваете в знаниях,то конечно побеждает тот кто эти знания имеет.

Берите пример с Гальватрона. Воруйте энергокубы, творите зло. И уверенномть придет. Психологи рекомендуют.

А не надо вообще ввязываться в споры. Это нелепость. Если вас продавливают, что-то от вас требуя, то твердое НЕТ спасет вас.

Смотря зачем вам нужны эти аргументы. И что это за человек "более энергетический". И зачем вам нужно победить в споре. И что значит для вас, что он "энергетичней". Если он не прав, то если он вас переспорит, вы измените своё мнение? Это главный вопрос.