Я как будто потерялась в этой жизни..

Замечаю за собой что я как будто потерянная. В последний год полностью погружена в учебу, вообще на улице не бываю, все дни какие то одинаковые и смешались между собой. Ощущение что моя жизнь это какой то шум или фон, как будто что то не так. Живу и даже дни не считаю, они все одинаковые. Что делать с этим? Выходить развеяться не вариант, до июля я в цепях.. да и сомневаюсь что летом смогу ходить и жизни радоваться, не знаю почему