У меня пропал весь негатив

Хочу с вами поделиться. Я человек вечно переживающий за каждую мелочь и характер у меня взрывной, очень легко меня разозлить и вывести из себя. И что я для себя открыла, сейчас дабы не делать мозги своему мужчине, подругам, маме я просто открываю форум и пишу здесь о переживаниях. И мне это так помогло, что в жизни сейчас я прямо отлично себя чувствую. Всегда на позитиве. Мне кажется это все из-за того, что весь негатив и переживания (надуманные) тут сливаю. И знаете, отличная такая практика и близкие заметили, что у меня настроение на высоте.