Всегда основной фокус был на муже.Ну жить без него не могу, столько слез было пролито.Поняла, что проблема во мне, что я просто зациклена на нем и если я сменю фокус на себя, то мне будет легче
Как полюбить себя?
Заняться делом, а не пи3достраданиями, простите за грубость. Учиться новому, развиваться, повышать квалификацию на работе, найти хобби, продолжать?
У вас наверное много свободного времени
Посмотрите на ютубе видео Евгении Стрелецкой, у нее много материала и тем, где она подробно рассказывает о всех психологических вещах. Лбьовь к себе, поднятие самооценки, здоровые отношения - там вам все расскажут, бесплатно, понятно. Попробуйте.