Как перестать винить себя?

Лет 6 назад хотела переехать в другую страну, в итог сегодня я проснулась и вспомнила людей, которые в то время переехали. Я осознала, что прошло столько времени, а я как живу тут, так и живу. И мне стало так больно на душе, и теперь я не могу перестать плакать из-за этого. Я могла за эти 6 лет уехать, но я не уехала и не знаю когда уеду. Мне прям больно от этого.