Как вы боретесь с состоянием когда пропадает мотивация?

Мне кажется от уровня энергии многое зависит. Трудно чего-то желать, когда устал или организм истощился. Уставать можно не только физически, но и морально и эмоционально. Поэтому важно понимать где ваши границы и не перенапрягать себя на износ. Важно уметь поднимать уровень энергии, пресловутый здоровый обзорщик жизни, полноценный сон, смена деятельности, ничего не делание. Важно также понимать, что все равно периоды спада могут быть и это тоже ничего страшного, вы же не робот.

Вам надо отдохнуть. Организм даёт сбой,потому что не может в таком режиме жить. Не надо так себя насиловать. Отдохните ,ничего не делайте. Питайтесь хорошо. А потом опять в бой) Иначе ничего не выйдет .Нужен отдых. Я так делаю,а потом силы сами приходят. Смотрю мотивационное ролики ,истории людей, читаю что- то. Общаюсь с позитивными людьми. Коплю энергию.

Посоветуйте что почитать для получения положительных эмоций. Плиз

Теряя цель - удвайвай усилия!
Всё зависит только от тебя, и никакие лекции и книжки не помогут, если ты будешь лежать кверху попой, читая и пересматривая их. Встань и сделай шаг! Через не могу и не хочу! Хватит быть овощем!