Как меня воспитали быть удобной

Не ждите поддержки от окружающих, и не будет обломов. Рассчитывайте на себя, тем более в 30 лет. Прошлое прошло. Может если бы оно не было таким, вы бы и не сделали правильных выводов. Не нужно жить сожалениями о прошлом. Это тупиковый путь.

50+ это "пожилой человек?
вы себя тётей в 30 лет называете. странно. в 30 лет все еще как девушки выглядят и чувствуют себя.
вы 10 лет проработали на одной работе. это не так стрессово, раз сейчас уже спец и "переросли".
а злость это хорошо. когда человек начинает злиться, то это первый признак исцеления. он больше не держит в себе

Все не поместилось. Про тренинг. Меня никогда не учили на работе. Не посвящали в тонкости. Мне приходилось все читать самой, либо учиться у наших клиентов. И мне в лицо при этом говорил руководитель, что я глупая, я бездарность и не квалифицированная. Но новеньких дир мой решил великодушно обучить. Почему к кому-то хорошее отношения, а со мной по жизни как с собакой обращаются?

Я не жду. Всю жизнь живу сама. Но зато меня воспитали быть поддержкой другим. Это не честно.
Путь тупиковый. Но по-моему курить бросить легче, чем бросить сетовать на свою херовую жизнь

Научитесь говорить, нет, если вас просят что-то сделать бесплатно или без уважения, мягко, но твердо. Халявщики отвалятся.

Да. Я так написала, потому что так принято в нашей среде. Я не такая уж и тетя. Чувствую себя молодно, но загнанно.

вы уже взрослая и можете поменять жизнь на 360°
есть много людей, которые свалили с нелюбимой работы, поменяли окружение и полюбили себя, свалили в другой город
почитайте подобные истории и мб вас это вдохновит
пока вы перестанете считать вас удобным человеком, вас также перестанут считать такой

я недавно похожую тему создавала, автор. можете почитать если хотите. там бурные баталии были, но в основном "забудь. полюби себя" что то такое писали.
тема называется "У девочек из благополучных семей жизнь всегда хорошо складывается"
https://www.woman.ru/relations/family/thread/5747437/11/

Если вы сейчас понимаете, что безотказной быть не в ваших интересах, так признайте, что это ошибка, и не будьте такой. То что прошлое вами управляет - это чисто ваше решение. Скажите себе - я решаю, а не прошлое. И ведите себя так, как считаете нужным.

ага, "если вам негде жить, просто купите дом"

А сорваться и оборать начальника не можете? Может тогда разрядка наступит у вас? Может вам его станет жаль и легко будет простить? Может заодно и других простите?
Или спросите у мамы, умеет ли она решать уравнения? Почему по-доброму не помогла? Спросите, можно ли называть детей тупицами? Мама скорее всего будет отрицать, что она вас обижала.
Вообще, мне кажется, что вам помогли бы тренинги по психодраме. Естественно они не на работе должны проходить. Желательно в группе никого не знать.

Зря вы так. Это вполне посильная сознательная работа. Прошлое автор изменить не может, и пока она бумает, что причина ее плохой жизни в неправильном прошлом, она будет страдать.

"оборать начальника" это поведение человека, которого в угол загнали и он оттуда уже обороняется и орет от бессилия.
а наступит то, что ее либо уволят, либо завиноватят. вы походу фильмов насмотрелись
тем более у нее уже новый начальник. она должна орать на этого начальника, за поведение первого начальника?

"Оборать начальника" - увольнение с волчьим билетом. Не уверен, что автору это нужно.

Сетуйте, но с легкой душой. Мне кажется, что вы очень осознанный человек. Вам психологические методы должны помочь.

прошлое будет бессознательно вылезать. его невозможно удерживать 24/7. чёкнешься

ну хоть вы понимаете. оборать начальника - это влияние прошлого на будущее. если б ее не чмырили в детстве, то начальник бы так не вел с ней. на начальника повлияло ее детство. и наорав на начальника - проявится детство.
смешно читать "вы уже взрослый человек" и тут же совет из разряда как будет вести себя зачмыренная в детстве личность.

Я не поняла, что начальник новый. Вообще-то начальники стареют, могут ослабевать, у них могут быть неприятности. Если им еще подбавить, то вовсе помрут.

Я не писала, что обязательно оборать. Написала под вопросом. Я считаю, что автору надо над кем-то разрядиться.

ага, положить свою жизнь на то, чтобы ждать пока начальник состариться. а потом своим ором его умерщвить?

Нужно работать с телом, снимать мышечные зажимы.
Зажимы формируют блоки нервной системы. Когда ты разблокируешься, тебя просто отпустит от прошлых установок.

а как их снимать?

Не стоит преувеличивать значение детства во всей оставшейся жизни человека. Человек живет, растет и изучает окружающую действительность... и начальников.

Уже у автора автоматом 10 лет прошло. У начальников тоже годы идут.

ну вот ты хоть обобучайся. начальник за 10 лет ни на один тренинг ее не пригласил. а потом другой сподобился, и то она там должна была помогать

вы вообще о чем? ну начальнику, допустим, 40. и? сидеть ждать пока ему 70 будет. вы вообще что посоветовали? наорать на него и типо ждать что он от этого умрет?

Мы все искалечены нашими родителями.
Но нельзя их винить вечно. Вы выросли!
Соберитесь начните жить. Своей жизнью.

Хорошая книга Йен Кан Чжен "Стань себе родителем" Почитайте.
Сделайте выводы и живите дальше!

Силовой массаж.
Миофасциальная релаксация.

тайский подойдет?

скажите, а с какого возраста можно уже начинать виноватить человека "ты уже вырос"? с 20 лет? с 25? с 30?

Думаю, автор сама решит чьим советам следовать. Были бы советы.

ну ваш совет просто топчик. наорать на начальника и ждать что он кони двинет😂 или сидеть ждать пока он состариться и проссрать всю жизнь на это👍

Я разные советы давала. Я хочу сказать, что иногда время работает на нас.😄

тема разводка. автор слилась

У вас агрессия скопилась внутри. Надо дать ей выход. Можно все высказать начальнику, родителям и вам станет легче. Но не совсем. Надо уметь отключатся и переводить энергию в другое русло. Это может быть физическая нагрузка, интенсивные танцы, на ночь молитвы, медитации под руководством наставника.Если не сможете ждет онко. Нельзя негатив в себе держать, разрушит вас.

Нет.

а какой?

Миофасциальный массаж и МФР делают самостоятельно. У массажистов такого результата не добиться, они вас погладят просто на поверхности мышц. Блокированные мышцы и нервы на глубине.

часто хожу на массаж. никто не гладил. очень больно всегда, когда как раз на забитые мышцы идет воздействие.
вы на тайском массаже были? там вообще искры из глаз от боли.

Твой руководитель жестокий садист который самоутверждается и за счёт жертвы

Если вы часто ходите на массаж и вам все еще больно, то толка от ваших массажистов ноль. Блокированные области убираются за 2-4 месяца регулярного массажа. Сроки зависят от количества и глубины блокированной области.
Массажисты вас просто разводят.

Кстати, я мастер по массажу )))

ну не так часто конечно. чтобы 4 месяца регулярно, это тупо дорого. нет, массажисты мне очень помогают. у меня работа физическая и часто зажимы образовываются. массаж именно такой, что я чувствую боль. в разных местах. на массаж, где девочки-косметологи, прошедшие двухнедельные курсы, просто гладят руками, в жизни не была.

а, то есть вы то не гладите руками, а все остальные массажисты в мире просто гладят руками.

Я просто знаю как работают массажисты. Если боль возвращается, вам только снимают поверхностный спазм, а глубинные не убирают. Они так все работают. При чем и остеопаты, и мануальщики, и прочие «специалисты». Поэтому Я мастер по массажу, а не массажист.

Даже если вы 4 месяца регулярно будете посещать ваших массажистов, толка не будет. Это не тот вид массажа который убирает триггерные точки. Именно они создают спазмы, а не физическая работа. Большинство массажистов триггерные точки не трогают специально, а только спазмы чтобы клиент вскоре вернулся. Любую триггерную точку можно убрать за 1-3 сеанса, если знать как ее искать, но они очень маленькие и массажистам лень искать. Проще убрать спазм и ждать вас через 3 месяца снова с болью в том же месте.

Вообще - то детство формирует твои реакции и психику. И чем травнированнее был этот опыт(а он был именно таким, тк автору приходилось постоянно обороняться, а не формировать нужные реакции психи с помощью родных), тем больше вероятность, что он бомбанет после 30-возраста осознанности

Автор, скорее вы называете себя "тётей" из-за того, что выгорели внутри и чувствуете себя настолько нервно измотанной, что ваша психика уже не в состоянии спокойно вывозить и обороняться,поэтому включился режим ненависти.. После выплеска ненависти не полегчает, тк вы привыкли быть удобной для других девочкой и вы сами себя начнёте виновать, тк сработают прежние установки.. Нужно работать над новыми "здоровыми" реакциями, принятием себя, но сами вы этого сделать не сможете, тк у вас нет опыта таких реакций. Чтобы их перенять и зафиксировать вам нужно их пережить.. Как тут выше сказали, убрать мышечные зажимы. Можно бассейн, лыжи,это помогает ещё для выработки нужных нейромедиаторов, которые снимают остроту нервного момента

Как избавиться от ненависти? Понять, что она не нужна. Эти люди не заслуживают ваших чувств, каких бы то ни было, даже отрицательных, таких как ненависть. Тем более они не заслуживают того, чтобы вы "помогали им стать лучше" или разъясняли им что-то, проводили какую-то работу над отношениями.
Мало того, что они не заслуживают. ВЫ ненавистью наносите себе вред. Также, как хронический стресс вредит организму, хроническая ненависть тоже вредит. Подумайте о себе. Постарайтесь отдалиться от этих людей. Можно не прощать их, если пока не получается. И если никогда не получится, тоже нормально - это всякий мусор придумал, что его должны прощать, что бы он ни натворил. Просто будьте хладнокровны, потому что хроническая ненависть и обида, жалость к себе разрушают, это точно.
Я вижу, как вы написали: "родители мои пожилые и уже так не издеваются надо мной". "Так" не издеваются. А как? Вы понимаете, что они перестали издеваться единственно потому, что вы стали взрослой и, в теории, можете дать отпор? Когда вы были маленькой, они обращались так с вами, а теперь трусят.

Урод ваш руководитель. А вы молодец, не сломались, смогди!!! И вам всего 30. Это мало. Я Вам делаю успехов, от дкши!!! Это вам 🌺🌻🌹🌷