стремная жизнь

Куда вы боитесь ходить одна? Например? Пошли бы, но боитесь одна?
Ну кроме Карелии?

Автор, все проблемы от неуверенности и нежелания меняться. Ну и что, если вы себя считаете бревном, будете ходить на танцы, через год появится пластика, научитесь одним словом. Пусть не балериной будете, но пластики точно прибавится от постоянных занятий, то же касается и тренажёрного зала. Туда что, одни модели приходят? Нет, будете ходить, придерживаться рекомендаций и потихоньку получите результат. В жизни надо понять одно, если делать одно и то же, то и результата не будет, нужно иногда " переступать через себя" и идти к новому. А всего бояться, ничего не добьётесь. Насчёт мнения чужих людей, на самом деле мало уверенных в себе людей, в том же зале, на танцах, но люди виду не подают. И вы идите, занимайтесь новым для себя, открывайте мир, морду кирпичом и вперёд, пофиг кто и что подумает.

У вас низкая самооценка и неуверенность в себе а еще похоже социофобия.
Как развить чувство собственного достоинства
А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки.
Также полезно поразмышлять над следующими предложениями.
Ставь перед собой реалистичные цели. Важно, чтобы твои цели были достижимыми. Например, научись печатать на машинке, играть на музыкальном инструменте или говорить на каком-нибудь языке. Усовершенствуй свои навыки в чтении либо расширь круг читаемой литературы. Когда ты чего-то достигаешь, вместе с этим возрастает и чувство самоуважения.
Выполняй работу качественно. Вряд ли можно испытать чувство собственного удовлетворения от небрежно выполненной работы. Ты тоже сможешь получить удовольствие от любых домашних или школьных дел, если будешь выполнять их умело и добросовестно.
Помогай другим. Самоуважение не появится само по себе, если сидеть сложа руки и ждать, пока тебя обслужат другие. Иисус сказал: «Кто хочет быть бо́льшим... да будет... слугою».
Будь внимателен при выборе друзей. Выбирай себе в друзья тех, кто искренне заинтересован в твоем благополучии и поддерживает тебя.

Как повысить самооценку?
1. Найди друзей
2. Будь самоотверженным
3. Не огорчайся из-за своих ошибок
Как перестать видеть все в мрачном свете?
Правильно относись к своим промахам. Работай над собой, но не ожидай от себя совершенства.
Не сравнивай себя с другими. Если тебя не позвали на вечеринку, не принимай это близко к сердцу.
Стремись к миру, особенно в семье. Когда отношения накаляются, не подливай масла в огонь; со своей стороны делай все возможное, чтобы был мир.
Учись быть благодарным. Не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй: замечай положительное в своей жизни.
Подумай, кто твои друзья. Ищи друзей среди тех, кто не расстраивается по каждому пустяку.

зарегистрируйтесь на СЗ и бегайте по свиданкам

Автор, у вас хотя бы друзья есть...

Купите себе и пропейте 5-НТР комплекс эвалара. Препарат поддерживает нервную систему, убирает депрессивное и апатичное состояние, улучшает настроение и сон.