Гость
Статьи
Полгода трансформации

Полгода трансформации

Я сейчас в тяжёлой ситуации. Успокоиться и отвлечься мне помогают мысли о трансформации в течение полугода. И спортзал и всё остальное. Может учиться может что-то новое, может хобби. Я не знаю. Хоть книги читать. Хоть что-нибудь. Я не знаю даже. Посоветуйте, чем заняться и с чего начать?

Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

С принятия себя и своей жизни.

Лапа
#2

Присесть на лавочке, вслушываться в звуки природы, наблюдать за своим спокойным дыханием - вдох, выдох, вдох, выдох...

Включить в себе внутреннего наблюдателя. Вернуться в детство, стать ребёнком, который изучает мир.

Можно разглядывать дерево, каждую веточку, испытывая радость и любовь к наблюдаемому объекту.

Так можно наблюдать за чем угодно.. за вороной... за человеком... Наблюдать и тихо радоваться :)

Это называется - жить в моменте :)

Гость
#3

с волшебной палочки -эзотерики или медитации

Форум: Социальная жизнь
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: