вредные привычки

НУ если придерживаться теории что " всё не сожрёшь и не выпьешь ", а своё здоровье дороже, то и еда отходит на второй план ( съедать столько, что бы из -за стола выходить чуток голодным ).
Т.е. компенсировать потери , а не жрать как невсебя..

чем себя радовать, кроме еды?

И правда....
Нечем..

Кофеин, сахар, лень, мат. Победил — никотин, алкоголь, анашу. Мне 37, к сожалению, объективно без эмоций, многим сверстникам эпоха не дала шанса, многие жили в хороших семьях, но время было супер-жестоко: многие соседи по двору в могиле.