Всем доброго дня)
В последнее время начала замечать,что часто начала пить кофе(3-4 р. в день) и прям трудно без него. Тем более я люблю черный кофе( без молока и сахара) , а у меня итак желудок слабый..
Как отказаться от кофе ? Тем более когда все в офисе манят этим ароматом кофейным)
да, кофе это наркотик...
пока пересела на черный чай без сахара с лимоном
вприкуску с долькой черного шоколада с миндалем
У меня тоже слабый желудок ,и я не могу без кофе .я стараюсь не более 2 кружечек в день пить и нормально )главное не на голодный желудок его пить )
Нет, давно заменила на цикорий. Ну если вам хочется быть здоровым человеком ( кофе повышает давление), то лучше не более 1 чашки в день и с утра
В Средиземноморье кофе бидонами хлещут, живут долго. Наверно не так он страшен.
нет зеленый чай понижает давление и кофе не заменит
я пробовала какао но он загущает кровь
цикорий растворимый но он говорят не полезен...
иван-чай говорят помогает это трава адаптоген но пока не пробовала