Не могу понять,что со мной..

Я не могу понять,что со мной происходит, мне это очень мешает в жизни и отнимает много времени. Я очень внимательно отношусь ко всему,в особенности к мелочам. Делаю попусту ненужные вещи. Я постоянно перечитываю все или проверяю все даже,если я это видела уже 10 раз,но я все-равно проверяю,чтобы убедиться для себя. Так со всем происходит с домашними делами с книгами даже блин с соц.сетями(лента). Я буквально должна все увидеть и прочитать на свои глаза,чтобы ничего не пропустить.
Скажем так пока все не проконтролирую,чтобы было все правильно и на своем месте,то не успокоюсь и пока не повторю все по много раз,потому такое чувство,как будто моя память мне так и говорит(сделай это ещё раз),знаю,что это настолько глупо,что нет слов, я всегда про себя думаю,чем я сейчас занимаюсь и зачем я это делаю,когда нормальные люди такого не делают.
Очень сложно,то,что можно сделать за 10 минут,я трачу на это пол часа. Бывает терпимо все это делать,но часто я просто сижу и плачу или я ничего не запоминаю и моя память на 0 и поэтому я это делаю или же это привычка.
( Мне только 20 лет )