Как начать жить в удовольствие

Слушайте, я всю жизнь себя ограничиваю какими-то установками. Это неприлично, то не рационально.. И казалось, я веду себя благоразумно и это должно было вести меня к благополучной жизни, но хрен бы там..

Единственные решения, которые я считаю успешными в своей жизни, были приняты спонтанно, из эксперимента, против логики и рациональности.

Сейчас я в разводе. Мне 33, детей нет. Вроде бы ничего не ограничивает, но я сама себя загоняю в рамки. В плане работы, внешности, образа жизни. Хотя мне терять уже особо нечего. Ниче особо не сложилось. Ни семья, ни карьера. Было много усилий, но по разным причинам все пошло прахом.

Вопрос такой, как освободить себя от ограничивающих боязливых установок и начать жить полной жизнью? У кого подучилось стать другим?