Ранние подъемы кто практикует?

Я встаю в 7.это рано?

Поздно. Собаки выгуляны уже.

Не хочешь🤪

Я рано засыпаю, так что мне не надо себя заставлять. Встаю в 5, ложусь в 21.

ну я встаю в 5-45, а ложусь в 22-30 или 23-00, когда на работу.
Когда выходной то встаю в 07-00, а ложусь в 23-00.

В армейке все практикуют

Ну так зачем их тогда практивать? Заняться нечем?

Поздновато) меня интересуют истории успеха, как изменилась жизнь от ранних подъемов. Стоит оно того?

я иногда в 5 еще не ложился

Нет конечно, чем больше будешь ломать организм, тем больше болеть