Пожалуйста, не давайте свои личные советы! Вопрос именно к тем, кто прорабатывал невзаимную любовь с психологом. Поделитесь, пожалуйста, с чего они советуют начать? Какой алгоритм, какую технику предлагают к этой проблеме? Сама планирую идти к психологу, но у него плотный график, поэтому консультация не скоро. Хочется на это время, пока жду, как-то облегчить себе жизнь( #любовь #психология
Угу, сейчас к вам тут понабегут психологи и все про свои техники расскажут бесплатно. А от клиентов советы бесполезны, к каждому человеку индивидуальный подход, что помогло одному, бесполезно для другого. Читайте книжки по селфхелпу, и то больше пользы будет. Там стописят советов на эту тему. Самое простое - заняться активным спортом на регулярной основе. Сильные физические нагрузки снижают уровень стресса на гормональном уровне. Можно выписать все отрицательные черты и недостатки объекта на листок бумаги. Перечитывать список, включить логику, взглянуть на объект критически и хорошо подумать, нафига козе баян (это называется "обесценивание потери"). Повышение своей самооценки, конкретно, принятие того факта, что вам не может нравиться объект, которому вы не нравитесь и не нужны, это путь вникуда. И что вы не можете и не должны нравиться всем, это нормально. Это всё, конечно, работает, когда вы с человеком знакомы лично и часто общаетесь, неплохо его знаете. Когда речь о незнакомом человеке, оно само пройдет, как только заведете реальные отношения с реальным человеком, основанные на взаимной симпатии.
Психологи вам не помогут. Найдите в интернете SHamanNariman, он вам гарантированно поможет. У него сейчас идёт бесплатная консультация