Что со мной не так?

В личных отношениях с близкими я заметила, что не могу сразу понять и отреагировать на какое-то оскорбительное или язвительное отношение ко мне. Либо если мне что-то не нравится, я могу понять это только на следующий день. Но не в моменте.
Поэтому часто возникают вопросы, типа "а чего сразу не сказала, а почему молчала".
У кого-нибудь есть такая же проблема? Как научиться отслеживать, что чувствуешь в настоящий момент? Бывает, что я только через два дня понимаю истинную причину моего плохого настроения. Почему так происходит не знаю(