Я почти всегда в позиции ребенка

У меня проблема: я часто чувствую себя ребенком, даже с теми, кто младше меня. Даже если права или более компетентна, в основном теряюсь и молчу в ответ на откровенно не умные реплики других. Особенно остро ощущаю эту проблему на работе. Вместо того чтобы отстаивать свои интересы, всех слушаюсь и побаиваюсь. Словно я ученик, а другие учителя. Если в более раннем возрасте это ещё было более менее терпимо, то сейчас мне просто уже неловко. И чем дальше, тем хуже. Кто с этим сталкивался, и как быть?