Почему когда я узнаю сколько время у кого нибудь, понимаю что надо просыпаться. А потом мне так лень вставать (именно сам процесс), хотя понимаю что выспалась. Потом опять засыпаю на часа два. Что это? Энергии нет?
Вы спите в тех местах где бывают "кого нибудь", попробуйте отдохнуть в более спокойном и безлюдном месте
Постковид? Я до ковида вообще будильник не заводил много лет. Просыпался сам в нужное время.
"когда я узнаю сколько время у кого нибудь, понимаю что надо просыпаться"
Вы прямо во сне у кого-нибудь время узнаете? Круто!
Строгий распорядок дня вам в помощь.