Я из-за всего тревожусь. Как снизить уровень тревоги?
Афобазол
Почаще расслабляться. Напряжённые мышцы напрямую влияют на нервы. На ночь тёплый душ и слушать медитации на исцеление нервов
Вероника Степанова, эфирное масло лаванды, спорт активность
Медитация
Я себе на Здравсити Релаксан заказала. Понравилось как действует и состав у этих таблеток хороший, с травами и магнием.
Феназепам супер
Зачем? Тревожьтесь себе пока не надоест.
Тревожиться постоянно это вредно
Многие люди позволяют таким беспокойствам управлять их жизнью и вытеснять из нее другие интересы. Общение с родными и близкими поможет отвлечься от тревожных мыслей. Изливайте свои чувства, как близким, так и в молитве к Богу. В Библии написано: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."
Нормотим с литием попейте и нервы железными станут. Я двухмесячным курсом принимала.
Отдых нужен. Мне море помогает.
Повысить уровень лития в организме! Нормотим начните принимать, тревожность уйдет, на себе проверено.