Что не так в моём образе жизни?
У меня примерно такой распорядок дня, если не брать в учёт мою учёбу в колледже, то после него я прихожу домой, делаю домашку, а потом оставшееся время лежу на диване, ем что-нибудь и смотрю фильмецы. А летом так вобще целыми днями лежу, ем и смотрю фильмы, нечасто выхожу гулять. И вот вчера, когда подруга увидела мой толстый живот, то упрекнула меня в том, что я уже толстая. Хотя мне так не кажется, вроде 67 кг это нормально, не ожирение, я ей сказала об этом, и она в ответ "если нормально, то живот и бока тогда откуда? Приклеила?" И меня её слова о моей фигуре ввели в ступор. Может действительно стоит менять свой образ жизни и начать худеть?
Мудрость форума: Социальная жизнь
-
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 403 ответа -
Отдаю ребенка отцу...
5 153 ответа -
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 308 ответов -
Хочу жить в патриархате!
4 395 ответов -
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 505 ответов -
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)
3 854 ответа -
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
4 416 ответов -
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
780 ответов -
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 759 ответов -
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
594 ответа
Согласен с подругой. Живот и бока, не красят любого человека.
Бассейн. Живот и бока улетучатся и общий тонус подтянется. Всего пару раз в неделю будет достаточно.
Добрый день! Попробуйте составить список того, что вам нравится делать, кроме просмотра фильмов (хобби, любая двигательная активность, домашние дела, общение и т.д.). Подумайте, что из этого вы могли бы внедрить в свой распорядок дня (постепенно и судовольствием). С этого можно начать изменение режима.
Если есть 18 лет, то могу предложить консультацию, где разберем все вопросы подробнее и выявим, над чем можно работать.
-
Романтики сколько можно?
20 ответов -
Красивая я?
41 ответ -
Чувствую, что мой селебрити краш моя судьба
19 ответов -
Как на такое отреагировать?
12 ответов -
Крещение мусульмане
10 ответов -
Блокировка в телеграмм
9 ответов -
Опишите внешность девушек
15 ответов -
Помогать в гостях
13 ответов -
Парень и девушки
7 ответов -
Временами тянет на плохие привычки
4 ответа
-
Если бы не было Октябрьской революции?
103 ответа -
Почему я не нужна парням?
69 ответов -
Кто живет в общаге ?
66 ответов -
Почему бабий век короток, если нищего найти можно и в старости?
65 ответов -
Почему в армянских семьях так тяжело принимают русских снох?
58 ответов -
В чем смысл кормить в ресторане?
51 ответ -
Красивая я?
41 ответ -
Как думаете какой здесь возраст?
34 ответа -
Мысли о 50/50
31 ответ -
Женщины деградируют
20 ответов