Сложно читать о загадочных убийствах и исчезновениях

Люблю фильмы - детективы и триллеры, смотрю без проблем. Время от времени читаю истории на форуме об убийствах и исчезновениях. Очень интересно, но по мере того, как начинаю представлять себе историю - у меня появляется гнетущая тревога и страх. Дискомфорт в голове, неприятны и пугающи посторонние звуки, темнота и т.д. Приходится прерывать чтение и отвлекаться на что-нибудь веселое или нейтральное. Что со мной такое?
Особенно запомнилось мое жуткое тревожное состояние после чтения огромной ветки про перевал Дятлова. И еще одна зловещая история произвела на меня гнетущее впечатление - про миллионера Шакная, его подругу и маленького сына. Ну и остальные истории не сразу, но постепенно, по мере углубления в чтение погружают меня в какое-то тревожное болото.
Люблю читать про всяческие таинственные дела, но что же делать со своей впечатлительностью, или неадекватностью, или как еще это назвать.