Почему россиянки выглядят старше своего возраста и как с этим бороться

Более 60% россиянок имеют деформационный тип старения кожи. Для него характерно ранее появление возрастных изменений. Лицо начинает буквально «стекать»: появляются брыли и второй подбородок; под глазами образуются мешки и припухлости; начинают нависать верхние веки; ткани лица становятся рыхлыми, и кожа теряет тургор.

Примерно с 25 лет организм снижает выработку коллагена и в этот период кожа начинает терять упругость, и формируются первые морщины.

Питание

Сахар – один из главных продуктов питания, который ускоряет возрастные изменения в организме. Глюкоза, содержащаяся в сахаре, разрушает белки кожи. Это приводит к тому, что ткани теряют тонус и начинают обвисать.

Соль. Главный недостаток ее в том, что она задерживает жидкость в организме, на лице появляются отеки, ткани растягиваются и с возрастом все сложнее возвращаются в первоначальное состояние.

Недостаточное употребление воды в течение дня приводит к тому, что клетки теряют влагу и на коже образуются морщины

Любовь россиянок к застольям. Между прочим, алкоголь — главный враг кожи. И дело не только в токсинах, которые входят в его состав и отравляют организм. При регулярном употреблении спиртных напитков клетки активно теряют влагу, кожа становится похожей на пергамент и быстро стареет.

Отсутствие физической активности. Люди занимающиеся спортом всегда выглядят намного моложе своих ровесников.

Образ жизни. Если взять за правило вместо «зависания» в гаджетах ложиться спать на пару часов пораньше, то под глазами пропадет синева и разгладятся мелкие морщинки даже без косметолога.