Гость
Статьи
Не умею нравиться …

Не умею нравиться людям

в любой коллектив, куда я не пошла, меня не принимают. к кому я хочу, с кем я думаю я 100% совпаду мнениями и атмосферой - я никогда не оказываюсь вместе. всегда приходится общаться с ненравящимся мне людям. но потом в большинстве случаев мы находим тему для разговора и все становится нормально. быть одной - я не умею, мне становится очень больно, смотря на хорошие связи людей. а я как-будто изгой, про меня как-будто все что-то говорят плохое. помогите нужным мнением, пожалуйста, возможно это во мне проблемы. но я пыталась быть дружелюбной, быть хорошей, плохой, а также собой. ничего не получается(

7 ответов
Последний — Перейти

Судя по вашему описанию, главная проблема — ощущение непринятости. Оно может быть не объективной реальностью, а внутренним страхом, который мешает вам расслабиться в общении.

Почему так происходит?
1. Ожидания vs. Реальность. Вы заранее представляете, с кем хотите дружить, но эти люди не отвечают взаимностью. Это вызывает разочарование и ощущение изгоя.
2. Фокус на отвержении. Вам кажется, что про вас говорят плохо, но, скорее всего, это ваша тревожность. В реальности люди гораздо меньше нас обсуждают, чем нам кажется.
3. Боязнь одиночества. Вам тяжело быть одной, поэтому любые неудачи в общении воспринимаются острее.
4. Вы находите общий язык с теми, кто не нравится вам сразу. Это говорит о том, что изначальная «неприязнь» может быть защитной реакцией.

Что делать?
• Сменить стратегию. Вместо того чтобы пытаться понравиться, попробуйте просто быть в коллективе, не ожидая мгновенного принятия.
• Перестать делить людей на «нравится/не нравится» с первых минут. Дайте шанс тем, кто кажется неинтересным.
• Работать с ощущением отвержения. Оно может идти из прошлого (например, из детства).
• Развивать навык комфортного одиночества. Если вы не боитесь быть одной, люди тянутся к вам естественнее.

Главное — не искать в себе «неполадки», а понять, что ваше восприятие влияет на вашу социализацию. Смените фокус с «меня не принимают» на «я учусь комфортно взаимодействовать с разными людьми».

Я психолог, если что пишите

Гость
#1

Ну и?

#2

так а не нужно нравится людям. Чем меньше стараешься, тем больше нравишься

#3
Гость

Ну и?

по подробней, пожалуйста
раз уж вы ответили мне, выразите свою точку зрения, иначе ваш комментарий не несёт никакой дельной информации, а в моем сообщении написано, что нужны именно нужные слова

Гость
#4

Не нужно никому стараться нравится.Стараться нужно быть профи,и вникать в работу. Остальное шлак ненужный.

Гость
#5

а интуиция что говорит?

Искатель
#6

Я вас понимаю. В наше время многие люди сталкиваются с такой проблемой. И не всегда проблема в тех кто одинок. Одиночество — это главным образом стиль мышления. Причиной одиночества часто становится неуверенность в себе. Тяжело быть открытым и общительным, когда не чувствуешь, что можешь быть интересен людям. В Библии говорится: «Люби своего ближнего, как самого себя». ( Галатам 5:14). Чтобы иметь друзей, нужно в достаточной мере любить себя, конечно не опускаясь при этом до самодовольства. Когда мы слишком сосредотачиваемся на себе, мы становимся более черствыми и наши шансы найти друзей заметно уменьшаются. Помни: пока ты ставишь свое благополучие в зависимость от того, что делают другие, ты всегда будешь в проигрыше! И в самом деле, высказывания вроде «Мне никто никогда не звонит» или «Меня никто никуда не приглашает» ставят твое счастье в зависимость от других.Те, кто отчаянно ищут друзей, могут искать их совсем не там, где нужно. Они могут даже стать легкой добычей для манипуляторов. Каждому человеку в определенный момент жизни бывает одиноко, просто разные люди ощущают это в разной степени. И хотя одиночество может быть очень разрушительным, помни, что это всего лишь чувство, которому предшествуют мысли, а мысли мы можем контролировать. Очень важно быть реалистичным в том, чего ожидать от других. Не каждый может стать твоим лучшим другом, но ты обязательно найдешь тех, кому ты на самом деле небезразлична. А для этого надо прилагать усилия и думать об интересах других. Ещё есть такая народная мудрость:" Будь проще, отпусти обиду и люди к тебе потянутся". Желаю успеха.

Форум: Социальная жизнь
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема