Что помогло вам справиться с потерей?

Сочувстаую вам очень, моя мама умерла год назад, но я осталась с папой и мужчина на тот момент был, поддерживал. Только со временем становится полегче, оно все лечит. Пройдет немного времени, не замыкайтесь одна дома, выходите гулять и больше общайтесь с людьми, хотя бы в интернете. И не бойтесь плакать на похоронах, это совершенно нормально, я плакала, такое горе

Плакать от боли потери не стыдно. С потерей помогло справиться время. Наше горе - только наше, тут никто не может помочь. Близкие есть?

Плачьте, давайте волю эмоциям, иначе будет намного тяжелее. У меня обратная ситуация, обрадовалась, когда маман наконец подохла и то, что давала волю настоящим эмоциям, не притворялась - большое подспорье

Родственников нет. Есть мамины подруги. Они все любили маму. Говорят, какой она была хороший человек. Но мои переживания им в тягость. Когда я им звоню и говорю о маме, то чувствую, что я их уже достала и им неприятно слушать. Мне говорят, что надо жить дальше. А я не люблю быть в тягость. Вот я и перестала с ними говорить. Теперь на вопросы отвечаю, что всё хорошо. Но на душе тяжело.

Не бойтесь заплакать, слабость в такой ситуации как у вас это более чем нормально.
Нужно проплакаться

Меньшее о чём стоит думать , так это о том как вы будете выглядеть на похоронах в глазах чужих людей...
У вас потеря, горе. Хочеться плакать - плачьте , это лучше и правильнее чем держать эмоции в себе. Так нужно.

Как пережить...
Это не сломаный ноготь и не разбитая машина. Это потеря близкого человека. Быстро такие вещи не проходят , нужно время для осознания и принятия.

Ваша мама перешла в другое состояние, более высшее чем земная жизнь, это её природный путь , так должно было быть. Она выполнила все миссии и ушла.
Это не всегда нам понятно, но это высший замысел.

И , как человек, похоронивший всю свою родительскую семью могу сказать - да, Ваш близкий человек ушёл, физически он больше не с Вами, но (!!!) часть его , которую он отдал Вам всегда будет внутри Вас, она будет жить в вас и перейдет дальше по роду.
Это о том чему мама вас научила, словом , делом, просто своим примером. Это о генетике. Это о вашем совместном опыте. Её часть продолжает жить в вас.

Потеря действительно близкого человека , потеря его поддержки , сначала обезоруживает нас, будто делает уязвимее и беззащитнее, но на деле вы обнаружите что у Вас есть главный человек - Вы . Теперь ваша задача обнаружить точку опоры в себе. А она есть , поверьте и она сильна , потому что там же есть и часть вашей мамы.

С любовью . Держитесь.
Отпускайте того кто должен идти дальше.
Целую.

Спасибо🌹

Сама - себе же..
Дать некотрое время- на скорбь..
И осознание, что жизнь все равно продолжается, и надо жить, желательно- не убитой навсегда горем.

Соболезную Вам.
На похоронах корвалол плюс валериана.
Ничего не поможет. Периодически накрывает.
Если только животное завести и на него отвлекаться, хоть какая-то забота.

В таких ситуациях помогало вот что. Я уже здесь писал это, но для Вас повторюсь. Зажгите свечу, если нет освящённой - можно любую. Поскольку эфирное тело ещё здесь, можете поговорить с ней словами, она их услышит. Представьте, что провожаете её в далёкое плавание. Корабль уже нагружен, покачивается на волнах у причала, терпеливо ждёт её. И Вы, не затягивая процесс, но не суетясь, внятно, обстоятельно проговариваете всё, что хотели бы сказать отправляющемуся в далёкое путешествие. Проговорите все претензии, обиды, злость, недопонимания, какие были. Без жалости, не выбирая выражений, но, по возможности обоснованнее. Попробуйте прикинуть, почему именно она так поступала, побудьте заодно и её адвокатом. Поскольку она теперь в Тех Дальних Краях и без Вашей злости сполна расплатится за все свои прегрешения, Вы можете совершенно свободно её простить, ибо второй раз наказывать её Вашим гневом несправедливо и совершенно лишнее. Потом просите её простить все Ваши косяки. Перечислите их, обоснуйте. Потом попросите прощения. Она простит, ибо ей туда плыть без этого прощения будет намного тяжелее. Ну и не забудьте пожелать ей доброго пути, счастливой жизни в Тех Краях. Помашите ей рукой, улыбнитесь тепло и приветливо. Когда придёт Ваш срок, ещё увидитесь Там, обнимитесь, пообщаетесь.
А на похоронах держитесь так, как Вам захочется. Имеете право на всё, что угодно - от истерики с потоками слёз до молчаливого пребывания с сухими глазами и отсутствующим видом. Плевать на тех, кто этого не поймёт. Знаете ли, на похоронах не Вы и, тем более, - не они будут главным событием.

Как дельно и четко все сказано. Так разумно и осознанно. Вот такие слова хочется слышать в тёмные времена…