Запоздалая эмоциональность. Неосознанный блок на чувства

либо в детстве запрещали чувства проявлять, либо самостоятельно выработала такой способ защиты от стрессов.
помогает психотерапия.

но в любом случае, тебе это всегда помогает.
если мозг отключил эмоции, то это для самосохранения, просто чтобы не сойти с ума от боли.

Я такая же,но учусь переживать на лайте,без эмоционального отката из сериии,а что и почему.

Нормально. Актриса Ирина Метлицкая такая же была. Ничего сразу не выясняла. Мне кажется это лучше, чем на эмоциях ляпнуть, а потом жалеть.

Есть паникеры, которые сразу разводят суету и балаган, а есть разумные люди, которые решают проблему.

Детство было ужасным. Я страдала . Помню только слёзы и стресс. Живу в маленьком городке. Где взять профи , не знаю. Надо искать. Кажется я созрела

Кто-то говорит круто, что я с холодным умом ко всему. Кто-то обвиняет в излишней толстокожести. Всегда при каких-то ЧП я умеет покер фейс , хотя все мечутся. И непонимающе кидают осуждающие взгляды , типа -тебе что, все равно ? Почему ты так спокойна …

Это да, но мои эмоции запоздалые , даже когда случается какая-то бешеная радость. Я такая , мм, круто , супер. А сама как будто обесцениваю своё счастье, боясь поверить , что это все реальность.

группы ВДА (взрослых детей алкоголиков, но подходят любым, кто вырос в дисфункциональной семье или вообще без семьи). можно онлайн.

Это да, несомненно. Но бывают ситуации, которые требуют эмоций здесь и сейчас. Ложка дорога к обеду.

Такая же фигня как робот( думаю где то в детстве шуганули теперь вместо эмоций одни мысли. Постою послушаю

Автор просто как про меня все написано, еще хотела создать тему но сложно было проблему обозначить даже)

Тоже пришла к выводу что это защита такая наросла

потому что они справляются с ситуацией, плачут, истерят, и им становится легче. а у тебя настолько адреналин зашкалил, что психика ушла в решим защиты. это не бечувственность, это ступор от "перегрева".

Автор мне очень круто помогает общаться с людьми со слегка подорванной крышей) они себе много чего разрешают и глядя на них вроде как посвободнее становится. Они себе разрешают и я у них учусь

А как потом себя грызешь за отсутствие эмоций это жесть. Думаешь вот они нормальные живые люди а я урод.

И изза того что своих эмоций как бы нет сразу, для приличия уже хочется тупо копировать их проявление. Я как хамелеон( это ужасно. Такое ощущение что у меня нет собственной личности, до такой степени

Кошмар как все похоже 🙈 в отношениях я так же испытываю счастье только вспоминая моменты или мечтая о человеке а в моменты когда все хорошо и он рядом до меня как будто не доходит. Это ужасно.

Вот это прямо в точку

на самом деле у тебя есть эмоции, и они даже сильнее, чем у рыдающих. и именно потому, что они настолько сильные, "выбивает пробки", и они отключаются. ты ж сама говоришь, что горя от потери близкого хватило на год. представь, как бы тебя накрыло, если бы эмоции не отключились. сердце бы просто не выдержало.

Но люди со стороны судят это вообще по другому. На выходе то покерфейс.
когда парень с которым уже расстались попал в аварию, его друзья позвонили мол нужна помощь ну и я в больнице ночевала у койки неделю. Они приходили несколько раз его проведать и потом я узнаю что про меня они говорили «ей похоже все равно», как то так.

Особенно потому что люди всегда оценивают насколько традиционно ты реагируешь, насколько вписываешься в нормальность

Я долго подбирала слова, что бы описать это. Но эти строки не передают реальную ситуацию.

Да, ступор. Спасибо , правильно подобрали слово.

ну ты ж понимаешь, что не виновата, и этого достаточно пока.
а то, что люди не поймут, так это даже хорошо. значит, что твое окружение состоит из здоровых психически людей. для "замороженных" это очень важно, потому что есть тенденция или уйти в изоляцию, или связаься с алкоголиками, наркоманами, тиранами.

Вот я про себя говорю, что моя тормознутость, это мой ангел хранитель.
Во первых , когда я торможу. люди думают, что думаю и уже что-то каверзное придумала. Ибооооо... как говорят китайцы, молчание не делает ошибок.

Во вторых- из-за этой привычки у меня сформировалась другая привычка анализировать произошедшее, когда летишь с шашкой наголо такого не происходит.

До определенного моента меня напрягало, что остюсь абсолютно спокойной после стрессовых ситуаций, при вождении машины например.
В норме, ты все должен сделать, а после произошедшего тебя должно тряхануть.
Когда последнее не происходит , оно не фиксируется и ты одну и ту же ошибку совершишь еще много раз.
Но, оно просто не было опасно

Я не одна такая …

Да не нужен вам никакой психолог. Все с вами нормально

Я читаю это и как будто слёзы хотят потечь. От жалости к себе. Откуда вы это все знаете ? Вы тоже страдаете таким или работаете с такими случаями ?

я хренею дороргая редакция(((( Дама, вы в своем уме?

Друзья палец о палец не ударили, а вы неделю дежурили у кровати и они еще СЕЮТ ВАС СУДИТЬ????
Да еще 20 лет всему городу бы рассказывала, как ночей не спала у кровати сидела, а этим упырям видели мое лицо не понравилось... им даже в голову не пришло , что человек элментарно устал...

нас таким много. это посттравматическое расстройство. когда-то нам пришлось выживать (кому-то в детстве в ужасной семье, кому-то на войне и пр), вот тогда вот это все и сформировалось.

Не... ну разлом Сан Андреас ничто , по сравнению с тем, как меня бомбит .
Друзья позвонили.... а чо они вообще вам звонили? Друзья не звонят бывшим девушкам. Просто внаглую перевалили на вас грязную тяжелую работу и вместо спасибо облили гав..ном.

Приезжайте ко мне квартиру убрать, а когда уберете я скажу, что у вас лицо не такое было.

А я максимально открыта и честна с собой и с окружающими. Я прямым текстом всегда говорю. Описываю ситуацию , в зависимости от того что происходит, но отмечаю, я пока не осознаю ничего, так и говорю я тугодум , дайте мне время ,до меня не доходит. И как ни странно , меня понимают. Просто описываю свои чувства в этот момент. Чтобы не запутаться окончательно. Если близкий человек, прям вслух говорю- я понимаю головой , что сейчас произошло. Но чтобы прочувствовать мне нужно время.

Это из-за того что ты живёшь не своей жизнью, выполняешь чужие установки.
Когда будет отпуск спланируй все так чтобы побыть в полном одиночестве 2 недели или 1 хотябы и посвяти все это время поиску себя в своей голове. Вот тогда будет шок. Жизнь уже не будет прежней.

ой, ради бога, детство травматичное У ВСЕХ,
эти ваши сраные психологи, просто приягивают за уши это абсолютное везде.
На самом дели их мотивировочная часть абсолютно не связано с резолютивной. Они обычные естественные вещи объявляют ГРЕХОМ. А потом предлагают покаятся.

Самое прикольное я все понимаю , но ничего не чувствую вовремя. Потом начинаю все анализировать и приходит радость, или грусть, или боль

И как ? Какие выводы ?

Никто и ничто не помогает. Направят не в то русло и снова она будет жить по чьим-то установкам тех же психологов. Только самостоятельно. Процесс долгий но афигенно интересный

Кстати, у меня есть парочка таких людей. С ними общение на ином уровне. Один человек мне даже говорит , у нас токсичная дружба. Типа мы понимаем др друга. Никаких эмоций вообще. Просто на одной волне токсичности, безразличия, аморальности , если можно так сказать. Бывает ржем как кони над всякой дичью или обсуждаем то, что в «нормальном» обществе не принято.

так наоборот, терапия поможет отделить защитные механизмы от собственно личности. самостоятельно в одиночку это не сделать (эти самые защитные механизмы не дадут), только в группах, глядя на таких же товарищей по несчастью.

Но как найти путь

Неправда
Нужно сконцентрироваться только на себе и ни на кого не смотреть. Другие это другие у них жизнь другая хоть и похожа. Только работа с собой по нахождению самой себя. Это мои мысли или навязанные? Это мои желания? Это мои слова или так принято говорить в определенной ситуации? Это мой принцип действия? Вот какие вопросы должны быть. Не важно кто навязал важно вовремя отличить своё от чужого и любя себя всегда спрашивать а что хочу именно я, это моё, это нравится мне или другим?

Путь лежит через вопросы постоянные к себе. Читай их в ответе 42

нет, не у всех, к счастью. кто-то выходит из семьи с такими же симптомами, как переживший захват террористами. и это не преувеличение.

ну и представь, что будет, если подобным самоанализом займется, допустим, алкоголик. он просто придет к выводу, что ему на самом деле бухать полезло, а другие все врут. будет это мнение правильным? очевидно, что нет. поможет ли ему подобный анализ? нет, даже еще больше толкнет на дно. в чем же ошибка алкоголика, он же нашел себя? правильно, он пытался оценивать жизнь нетрезвым мышлением. а выводы из нетрезвой головы не могут быть правильными.
также и с любыми другими расстройствами.

Алкаши как и курильщики и наркоши это "больные" люди им никакие разговоры не помогут потомучто алкоголь и табачные смолы уже заместили некоторые элементы крови и там уже только чистка и кодирование.
Здесь другой случай

Вот у меня тоже есть такой друг и мне даже страшно насколько спокойно я могу обсуждать с ним вещи которых принято стыдиться допустим

Этот стыд за отстаивание своей "особенности" - это тоже психологическая защита.

Думаю это связано со страхом ошибиться и получить наказание. Чтобы «выжить» не даешь себе быть собой и вместо свободных эмоций мозгами пытаешься вычислить оптимальный вариант. Наилучший вариант реакции. Поэтому в реальном времени ничего не испытываю, потом только. Ну у меня наверное как то так. Хотя бывает что и испытываю но это все испорчено тем что включается анализ что и почему. Я тоже все понимаю но ля дь так устала все понимать хочу просто чувствовать

Стыд за себя настоящего, от страха что будучи собой огребешь