Не умею переживать за других людей, не умею им сочувствовать. Притворяюсь, что мне не все равно, пытаюсь поддерживать, потому что знаю, если не буду так делать, то от меня просто уйду люди. Переживаю за себя и за то, что останусь одна, но не за других. Из-за чего это может быть?
и не надо
Правильно переживаете! Неспособность сострадать есть признак умирания души.
Синдром Аспергера
Если бы я могла поднимать мертвых из могил и курганов, если бы я могла, как Иезекииль, вызывать их в длинную процессию, если бы я могла вдохнуть дух и жизнь в их кости, о, тогда я поставила бы их перед вами и объявила новость одним простым и коротким словом: «Мы идем на собрание, мы собираемся его открыть, мы собираемся получить на это Божье благословение
Отсутсвие эмпатии может быть симптомом чего угодно - от эмоционального истощения или эгоизма до психопатии.
Опишите поподробнее ситуации, в которых вам требовалось проявить сочувствие, но у вас не получалось.
Отсутсвие эмпатии может быть симптомом чего угодно - от эмоционального истощения или эгоизма до психопатии.
Опишите поподробнее ситуации, в которых вам требовалось проявить сочувствие, но у вас не получалось.
Это было еще с детства, например, в 7 лет, когда моя подруга ударилась головой о перилла головой и у нее пошла кровь мне было все равно. Я не волновалась о ее состоянии. Ни в момент удара, ни после. Я просто стояла рядом и смотрела на нее. Или когда она же упала и сильно ударилась ногой. Тоже ничего. И сейчас (мне 19,5 лет) то же самое. Когда мне было 10 мой папа умер. И как бы ужасно это не звучало, скорблю не по самому человеку, а по своим личным ощущениям,когда он был жив, по тому, как мы хорошо жили (в плане уровень жизни был выше). Иногда я пытаюсь себе внушить, что я правда скучаю именно по нему, ибо не хочу верить в то, что я настолько не заинтересована в близких людях.
Но я понимаю, что меня не интересуют проблемы других людей. Мне все равно на то, что кому-то плохо. Единственное, у меня обостренно чувство справедливости. Я не могу спокойно смотреть на то как родители ужасно относятся к своим деиям или как мужчины ни во что не ставят женщин.
Я видела картинку, как принято в обществе себя вести, как и когда люди друг друга поддерживают, и в течении многих лет стараюсь ее изображать. Лет до 15 я совсем не умела изображать поддержку, но со временем научилась. Я понимаю, что если я не буду этого делать, то меня посчитают эгоисткой и тп и отвернуться от меня. Естественно, меня это напрягает, мне тяжело каждый раз изображать заинтересованность чужими проблемами, пытаться помочь, хотя меня вообще это никак не волнует. Также я беспокоюсь о том, что если в будущем у меня будет ребенок, я не смогу проявлять искреннее сочувствие по отношению к нему. Изображать я могу что угодно, актриса из меня хорошая, но я хочу чувствовать, переживать. Но, к сожалению, за свою жизнь я искренне хотела поддержать лишь одного человека, у которого схожая с моей проблема.
Еще недавно в университете моей подруги произошло чп, в ходе которого она могла погибнуть. Благо, в университет она тогда не пошла, но меня трясло, от осознания, что я могу ее потерять.
Это было еще с детства, например, в 7 лет, когда моя подруга ударилась головой о перилла головой и у нее пошла кровь мне было все равно. Я не волновалась о ее состоянии. Ни в момент удара, ни после. Я просто стояла рядом и смотрела на нее. Или когда она же упала и сильно ударилась ногой. Тоже ничего. И сейчас (мне 19,5 лет) то же самое. Когда мне было 10 мой папа умер. И как бы ужасно это не звучало, скорблю не по самому человеку, а по своим личным ощущениям,когда он был жив, по тому, как мы хорошо жили (в плане уровень жизни был выше). Иногда я пытаюсь себе внушить, что я правда скучаю именно по нему, ибо не хочу верить в то, что я настолько не заинтересована в близких людях.
Но я понимаю, что меня не интересуют проблемы других людей. Мне все равно на то, что кому-то плохо. Единственное, у меня обостренно чувство справедливости. Я не могу спокойно смотреть на то как родители ужасно относятся к своим деиям или как мужчины ни во что не ставят женщин.
Я видела картинку, как принято в обществе себя вести, как и когда люди друг друга поддерживают, и в течении многих лет стараюсь ее изображать. Лет до 15 я совсем не умела изображать поддержку, но со временем научилась. Я понимаю, что если я не буду этого делать, то меня посчитают эгоисткой и тп и отвернуться от меня. Естественно, меня это напрягает, мне тяжело каждый раз изображать заинтересованность чужими проблемами, пытаться помочь, хотя меня вообще это никак не волнует. Также я беспокоюсь о том, что если в будущем у меня будет ребенок, я не смогу проявлять искреннее сочувствие по отношению к нему. Изображать я могу что угодно, актриса из меня хорошая, но я хочу чувствовать, переживать. Но, к сожалению, за свою жизнь я искренне хотела поддержать лишь одного человека, у которого схожая с моей проблема.
Еще недавно в университете моей подруги произошло чп, в ходе которого она могла погибнуть. Благо, в университет она тогда не пошла, но меня трясло, от осознания, что я могу ее потерять.
То, что вы описываете похоже на алекситимию.
В детстве, на мой взгляд, сложно глубоко кому-то сопереживать. Когда мне было 6, меня привели на похороны дальнего родственника и я не могла понять почему меня ругают за то, что я улыбаюсь людям. Мне говорили, чтобы я сделала грустное лицо, а для меня смерть была каким-то далеким, абстрактным понятием, не вызывающим никаких чувств.
В начальной школе мы проходили И. С. Тургенева "Муму". Все дети в классе плакали, кроме меня и мне было стыдно, что со мной что-то не так. Потом та же ситуация была со смертью нашей первой учительницы - все дети плакали, а я не могла и мне было стыдно. До 13 лет практически ничего во мне не вызывало сильных чувств - ни чужая боль, ни чужая смерть. Я помогала людям, утешала их, потому, что так было надо, ничего не чувствуя на самом деле. Но, однажды, я случайно наткнулась на документальный фильм о второй мировой и там без звука показывали кадры с немецких камер в концлагерях и, внезапно, меня прорвало. Я рыдала так, что сопли пузырились, смотря на затравленных, тощих заключенных, горы детских ботиночек, изможденные тела, которые, будто мусор, сбрасывали в огромную яму. Так я поняла, что я все таки могу чувствовать, но это крайне редко проявляется с такой интенсивностью.
У вас, кажется, похожая ситуация - иногда вы можете сильно сопереживать, просто это происходит редко.
В старшей школе начались проблемы с построением взаимоотношений, все влюблялись, а я не могла. Только к 19-ти годам мне это удалось и опять будто прорвало дамбу. Чувств было ужасно много и они были сильными, а я совсем не понимала что со мной и как этим управлять. Конечно же, с таким низким уровнем эмоционального, эти отношения были ужасными, и, в итоге, закончились для меня острым тревожно-депрессивным расстройством с постоянными паническими атаками. Несколько лет меняла психотерапевтов, чтобы наконец понять, что я просто никогда не умела замечать своих чувств (та самая алекситимия). По сей день развиваю свой EQ и мне лучше
А есть ли такие симптомы как аффективные вспышки ярости, например? Или может быть вы очень много врете даже без причины? Или вы делаете что-то, что выгодно вам, не смотря на то, что это причиняет людям серьезный вред?
А есть ли такие симптомы как аффективные вспышки ярости, например? Или может быть вы очень много врете даже без причины? Или вы делаете что-то, что выгодно вам, не смотря на то, что это причиняет людям серьезный вред?
У меня бывают вспышки гнева, да. Например, когда кто-то задевает определенные темы у меня будто триггер срабатывает и я почему-то начинаю думать, что человек пытается как-то ущемить меня что-ли? Поэтому я начинаю агрессировать. Только спустя некоторое время я успокаиваюсь и понимаю, что человек не хотел меня обидеть и вообще пытался информацию в довольно лояльной форме донести. Я много врала лет до 13, и мне это очень нравилось. Навык свой не потеряла, поэтому если мне нужно, то и сейчас соврать могу, но это редко. Сейчас я не особо люблю это делать.
Но я не люблю причинять людям вред, я с детства привыкла быть "хорошей", поэтому я просто не могу позволить себе сделать что-то подобное.
А есть ли такие симптомы как аффективные вспышки ярости, например? Или может быть вы очень много врете даже без причины? Или вы делаете что-то, что выгодно вам, не смотря на то, что это причиняет людям серьезный вред?
То есть осознанно я никогда никого не обижала (за исключением 2х раз, когда я очень сильно злилась)
Обычно я думаю о том, что люди чувствуют при общении со мной, пытаюсь быть хорошим собеседником для того, стараюсь сделать так, чтоб было комфортно, чтобы обо мне складывалось хорошее мнение.
Но иногда я забываюсь и начинаю говорить только о себе, потому что в принципе меня другие, в том числе и собеседник, будь то друг или мама, брат, не интересуют. Стараюсь вовремя себя одергивать.
То есть осознанно я никогда никого не обижала (за исключением 2х раз, когда я очень сильно злилась)
Обычно я думаю о том, что люди чувствуют при общении со мной, пытаюсь быть хорошим собеседником для того, стараюсь сделать так, чтоб было комфортно, чтобы обо мне складывалось хорошее мнение.
Но иногда я забываюсь и начинаю говорить только о себе, потому что в принципе меня другие, в том числе и собеседник, будь то друг или мама, брат, не интересуют. Стараюсь вовремя себя одергивать.
То, что человек является нашим родственником, не всегда автоматическим делает его для нас интересным. И даже не обязательно родственников мы любим, а иногда испытываем к ним амбивалентные чувства (например, иногда и любим, и ненавидим одновременно).
Я так понимаю, что пока никаких особых проблем вам ваша ситуация не приносит, кроме чувства того, что с вами что-то не так? Если жить не мешает, может следует оставить себя в покое?
В моем случае до 21 года мне это никак не мешало, пока не произошел ряд негативных событий, тогда у меня и появился сильный мотив что-то с этим делать.
Я бы пока предложила сделать ставку на развитие эмоционального интеллекта. Мне для этого пришлось перечитать тонну русской классики (потому, что наш менталитет мне лучше понятен), чтобы тренироваться вместе с героем переживать его эмоции. Еще ходила на актерские курсы, чтобы учиться выражать эмоции. Вела эмоциональный дневник, каждые три часа записывая результат и обсуждая это с психотерапевтом, который помогал мне точно определить какие эмоции я испытываю (смешно звучит, но мне было очень тяжело это определить).
В общем, попробуйте, если есть желание.
У меня бывают вспышки гнева, да. Например, когда кто-то задевает определенные темы у меня будто триггер срабатывает и я почему-то начинаю думать, что человек пытается как-то ущемить меня что-ли? Поэтому я начинаю агрессировать. Только спустя некоторое время я успокаиваюсь и понимаю, что человек не хотел меня обидеть и вообще пытался информацию в довольно лояльной форме донести. Я много врала лет до 13, и мне это очень нравилось. Навык свой не потеряла, поэтому если мне нужно, то и сейчас соврать могу, но это редко. Сейчас я не особо люблю это делать.
Но я не люблю причинять людям вред, я с детства привыкла быть "хорошей", поэтому я просто не могу позволить себе сделать что-то подобное.
Ничего антисоциального не вижу у вас. Все мы иногда злимся и привираем, главное, не губить людей этим.
Не переживайте, любой навык можно развить со временем. Был бы интерес и желание. Эмоции - это дополнительный инструмент в распознавании реальности, гораздо более древний, чем интеллект. Мне развитие этого навыка и в жизни очень помогло, и в карьере.
То, что человек является нашим родственником, не всегда автоматическим делает его для нас интересным. И даже не обязательно родственников мы любим, а иногда испытываем к ним амбивалентные чувства (например, иногда и любим, и ненавидим одновременно).
Я так понимаю, что пока никаких особых проблем вам ваша ситуация не приносит, кроме чувства того, что с вами что-то не так? Если жить не мешает, может следует оставить себя в покое?
В моем случае до 21 года мне это никак не мешало, пока не произошел ряд негативных событий, тогда у меня и появился сильный мотив что-то с этим делать.
Я бы пока предложила сделать ставку на развитие эмоционального интеллекта. Мне для этого пришлось перечитать тонну русской классики (потому, что наш менталитет мне лучше понятен), чтобы тренироваться вместе с героем переживать его эмоции. Еще ходила на актерские курсы, чтобы учиться выражать эмоции. Вела эмоциональный дневник, каждые три часа записывая результат и обсуждая это с психотерапевтом, который помогал мне точно определить какие эмоции я испытываю (смешно звучит, но мне было очень тяжело это определить).
В общем, попробуйте, если есть желание.
Спасибо большое вам за ответ, думаю, обратиться по этому вопросу к психотерпевту
А за любимого человека вы бы стали переживать или тоже нет?
Полное отсутствие эмпатии связывают с различными заболеваниями (нарциссическое расстройство личности, психопатия и так далее), а переизбыток эмпатии, когда человек все время сконцентрирован на чувствах других людей, принято называть альтруизмом.
То, что вы описываете похоже на алекситимию.
В детстве, на мой взгляд, сложно глубоко кому-то сопереживать. Когда мне было 6, меня привели на похороны дальнего родственника и я не могла понять почему меня ругают за то, что я улыбаюсь людям. Мне говорили, чтобы я сделала грустное лицо, а для меня смерть была каким-то далеким, абстрактным понятием, не вызывающим никаких чувств.
В начальной школе мы проходили И. С. Тургенева "Муму". Все дети в классе плакали, кроме меня и мне было стыдно, что со мной что-то не так. Потом та же ситуация была со смертью нашей первой учительницы - все дети плакали, а я не могла и мне было стыдно. До 13 лет практически ничего во мне не вызывало сильных чувств - ни чужая боль, ни чужая смерть. Я помогала людям, утешала их, потому, что так было надо, ничего не чувствуя на самом деле. Но, однажды, я случайно наткнулась на документальный фильм о второй мировой и там без звука показывали кадры с немецких камер в концлагерях и, внезапно, меня прорвало. Я рыдала так, что сопли пузырились, смотря на затравленных, тощих заключенных, горы детских ботиночек, изможденные тела, которые, будто мусор, сбрасывали в огромную яму. Так я поняла, что я все таки могу чувствовать, но это крайне редко проявляется с такой интенсивностью.
У вас, кажется, похожая ситуация - иногда вы можете сильно сопереживать, просто это происходит редко.
В старшей школе начались проблемы с построением взаимоотношений, все влюблялись, а я не могла. Только к 19-ти годам мне это удалось и опять будто прорвало дамбу. Чувств было ужасно много и они были сильными, а я совсем не понимала что со мной и как этим управлять. Конечно же, с таким низким уровнем эмоционального, эти отношения были ужасными, и, в итоге, закончились для меня острым тревожно-депрессивным расстройством с постоянными паническими атаками. Несколько лет меняла психотерапевтов, чтобы наконец понять, что я просто никогда не умела замечать своих чувств (та самая алекситимия). По сей день развиваю свой EQ и мне лучше
Не знаю что делать, например сейчас моя сестра беременна, и у нее Ойерви с жуледком. Сегодня ец было плохо и мы вызвали скорую. Она плакала и несильно кричала но я не испытываю не жалости, не грусти, не переживания, не эгозима. Мне все равно. И так постоянно, когда кому то плохо а я рядом мне хочется уйти, и я чувствую огромную неловкость. Пытаюсь делать вид что не понимаю и для приличия то что переживаю. Мне стыдно из за этого но что делать я не понимаю. В какой момент у меня пропала жалость к другим не знаю. А так же раньше при виде бездомных животных мне было грустно и обидно, жалко их. А сейчас все равно.. Мне безумно стыдно. Я испытываю неловкость из за этого. Мне 11. Но началось это в возрасте 10.в какой то момент. Мне стало неинтересно до чужих проблем и жалость тоже ушла..
Вам наплевать на других людей. Вот и все. Если кого-то из них убьют вам будет пофигу. Почему вы боитесь остаться одной? Вам должно быть хорошо одной раз на других вам наплевать. Это низкая эмпатия. Вы других людей не ассоциируете с собой, а себя воспринимаете отдельно. Есть ВЫ, а есть все остальные боты. Второстепенные персонажи в вашем фильме где вы главная звезда, а остальные так нужны для сюжета
Это потому что автор темы русская...они все такие.Спасибо ей за честность.
А я после первой консультации у психолога поняла, что возможно это из детства. Возможно вы подавляли какие-то эмоции и до сих пор это делаете. Возможно ваша психика защищает вас от чего-то именно таким образом. Возможно в детстве родители не показали вам пример. Это не значит, что вы плохой человек и не значит, что вы неправильный человек. Просто именно так работает ваша психика. Работать с эмоциями непросто. Но возможно. Не ищите ответ в интернете. Я пробовала. Самостоятельно пробовать открывать для себя эмоции, учиться им, это не быстро и не просто. Найдите психолога и сходите. Сначала на одиночные консультации, вам помогут разобраться. А потом может на групповые занятия есть смысл пойти. Где люди будут делиться историей и вы ее будете все обсуждать. Может и свою историю расскажите. Вы поймете там, что вы не одиноки!
То есть осознанно я никогда никого не обижала (за исключением 2х раз, когда я очень сильно злилась)
Обычно я думаю о том, что люди чувствуют при общении со мной, пытаюсь быть хорошим собеседником для того, стараюсь сделать так, чтоб было комфортно, чтобы обо мне складывалось хорошее мнение.
Но иногда я забываюсь и начинаю говорить только о себе, потому что в принципе меня другие, в том числе и собеседник, будь то друг или мама, брат, не интересуют. Стараюсь вовремя себя одергивать.
Вы или нарцис или социопат, хотя вот у меня тоже очень обострено чувство несправедливости по отношению к себе. Но как то сопереживать умею. Социопаты или нарциссы очень эгоистичные