Возраст? Климакс?
Это не после вакцины случайно возникло?
Это тема для работы с психологом. Никак не пара добрых бестолковых советов на форуме. Может быть что угодно - дебют шизофрении, последствия перенесённого вируса, накопившаяся усталость, загнанное вглубь чувство вины, уменьшение светового дня, дефицит витаминов, ... Нет смысла гадать.