Как справиться с депрессией на дистанционке?
Хочется гулять, проводить время с друзьями. А за место этого много уроков, которые я уже давно не делаю ... Ничего в жизни не интересует,родители не разрешают выходить из дома и гулять, дома очень скучно одной в 4 стенах с телефоном и ноутом. Из комнаты не выхожу потому что родители портят настроение и нервы...уже отчаялась не знаю что делать...
Почему родители запрещают выходить гулять?
Занять себя чем другим. Я вот по 4 видеозаписи одновременно включаю. Занимаю мозг по полной. Стараюсь уловить смысл во всех одновременно
Родители запрещают гулять и общаться?
Вот вы говорите, что вам хочется пообщаться с друзьями, а они что отвечают?
Ах-ах!
Депрессия и скучно - абсолютно разные вещи. Найдите то, что вас вдохновляет. Может хотите обучиться чему-то новому? Выучить язык, научиться рисовать, готовить, делать оригами, фотографировать? Сейчас в интернете, в свободном доступе очень много уроков на различные темы. А если "ничего не интересно", то мечтаете о будущем. Кто вы там? Какой? Что нужно сделать, чтобы стать таким? Составьте план действий
-
Скованность и зажатость на людях
1 ответ -
Депрессивное состояние
3 ответа -
Комплекс улыбки
5 ответов -
У меня депрессия
25 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов
-
У меня депрессия
25 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
9 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Приснился коллега с четверга на пятницу…
5 ответов -
Комплекс улыбки
5 ответов