Каждый день чувство усталость,позавтракала хочется спать.Пообедала хочется спать,аж сил нет что-либо делать,а когда посплю то ничего потом не успеваю делать и так каждый день чувствую усталость,что это? И что делать?
Это зимняя спячка. Вы медведь.
Такая же фигня. Сплю все время с перерывами на сериалы. Надо что то с этим делать
Зачем тебе энергия с утра? То бишь завтрак? Ведь пищеварение - очень энергозатратный процесс. Да, тут есть определённый парадокс.
В общем кушай по нужде, а не про запас и будет тебе. Есть чтобы жить, а не наоборот!
Я такая же. Это низкий гемоглобин. Нужно витамины принимать и заниматься спортом. Вредные привычки усугубляют состояние. От кофе ещё может быть сонное состояние.
Проверьте сахар в крови. После еды его уровень поднимается и хочется спать. Возможно, у вас диабет.
У меня то же самое. Сезон такой. Ноябрь-декабрь, работа, недосып, вечная темень, идешь на работу- темно, возвращаешься домой - темно. Упадок сил. Чувствую себя как жук-невывожук. Вон витамин D начала пить, посмотрим, будет ли толк.