Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как перестать …
Здоровье / Психология

Как перестать проецироваться на себя негатив?

Постоянно думаю о плохом, что гипотетически может случиться со мной или моими близкими. Особенно с ребёнком.
Если где-то читаю , что что-то плохое или кто-то умер, то сразу примеряю ситуацию на себя:(
Как избавиться от таких мыслей? Это ужасно.

Таня
[1953525552]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1739862829]
#1

Тревожность из детства. Родители скандалили, запирали в комнате

userpic__Дальний родственник
Дальний родственник
Всех здесь знаю
[402576443]
#2

Все очень легко-не думать.Появляются мысли,отгонять поганой метлой и впускать только хорошие.

Гость
[3039721147]
#3

я такая же. просто вы эмпат как и я. чувствуете беды и проблемы других, примеряете все на себе. Вы такая есть. никуда от этого увы не деться. просто отгонять дурные мысли когда они лезут в голову.

Гость
[815468720]
#4

Жаль что ответов мало. А во всякой лабуде и темам однотипным набирается свыше 50 комментов.
Пишут ответы тролям, вбросищам, якобы малолеткам 12-18 летним.

Гость
[815468720]
#5

Проецируйте на своего врага, недоброжелателя. Как макет такой.
А если подумали про себя скажите: нет,мне такого не надо.
И читайте какую-то более добрую инфу.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!