У меня дипрессия ,постоянно думаю в том что я во всем виновата, периодически плачу и понимаю что она становится все глубже . Не знаю что делать
Депрессия-это психиатрический диагноз, достаточно тяжёлый. Диагностирует и лечит это заболевание психиатр, лечится антидепрессантами. Купируется обострение не просто, с помощью психоткрапии и препаратов затягивать с ним нельзя, оно коварное. Так что к специалисту вам. Если у вас не просто хандра...
Сначала, перед тем, как ставить самой себе диагноз, нужно открыть словарь и посмотреть, как пишется слово ДЕПРЕССИЯ..
Успокоиться и не думать об этом..думай что соседка виновата.
Фокусируйся на какой то активной деятельности , юмор тоже отвлекает , так со мной и делают товарищи на работе так как бывает и на работе такое часто.
А какая у нас дИпрессия от вашей неграмотности!