Когда то давно у меня получилось это само по себе.Я в этот момент понимала, что лежу на диване и сплю, и делала во сне все что хотелось.После этого я несколько раз пыталась опять попасть в осознанный сон, но не получается.Даже гипноз для осознанного сна пробовала, но я тогда даже не уснула.
Когда по жизни нечего делать, можно заиметь привычку регулярно задумываться — мол, а не во сне ли мне видится всё окружающее?
Но эта привычка быстро забывается, когда хлопот полон рот.
Проснись с утра пораньше, позанимайся чем-нибудь полчаса-час и снова ложись спать. Вероятность входа в ОС значительно повысится. Ну и сны желательно записывать
Это просто. Для начала надо выпить много водки или накуриться.... Тогда точно попадёшь. Только смотри, не обдристайся во сне.