незнаб что происходит со мной. пью антидепры феварин. от навязчивых движений диагноз. неделю. и у меня такое чувство что я это не я. что мир жизнь идет а охота порой остановить. и да я будто стала как прежняя 2 г назад какой была такой и стала ( после аварии у меня неосознанно оказывается поменялось состояние мировоспритяие, я изменилась сама ,моё мышление...В основном былагрусть, не видела радости в жизни, были комплексы в себе что подумают там окружающие меня это волнволало а сейчас будто похеру ( это нормально ли ?).такое чувство что я все эти 2 г спала, была другим человеком. а теперь даже песни начали нравится которые слушала до аварии...и да, появилась много энергии, исчезла Усталось лень. ЧТО СО МНОЙ?
Может лекарства помогают?
У меня тоже феварин, хорошая вещь, единственное - не знаю, сложно ли будет заканчивать курс, а то в инструкции написано всякое...
Да никаких антидепрессантов!
После многолетних упорных изысканий я наконец поняла,
Что никакой "суперволшебной таблетки" не существует.
Нет такой таблетки для настроения,
Нет ее для защиты от опасных вирусов и т.п!
А есть такие простые и такие сложные истины-
Во-первых, перезагрузка мозга- кто я, где я, зачем я, чего хочу и т.д.
Во-вторых, правильный режим дня, физическая активность, упражнения разные и т.п,
В-третьих, полезная еда, прием витаминов , минералов, всяких полезных штук
И при этом- исключение всего вредного!-
Кофе, сахара, сахарозаменителей, сладостей и пр.
Да никаких антидепрессантов!
После многолетних упорных изысканий я наконец поняла,
Что никакой "суперволшебной таблетки" не существует.
Нет такой таблетки для настроения,
Нет ее для защиты от опасных вирусов и т.п!
А есть такие простые и такие сложные истины-
Во-первых, перезагрузка мозга- кто я, где я, зачем я, чего хочу и т.д.
Во-вторых, правильный режим дня, физическая активность, упражнения разные и т.п,
В-третьих, полезная еда, прием витаминов , минералов, всяких полезных штук
И при этом- исключение всего вредного!-
Кофе, сахара, сахарозаменителей, сладостей и пр.
То есть- ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ПОЛНУЮ ОСОЗНАННОСТЬ,
Путем осознанного подхода
Можно добиться положительных сдвигов, устранения проблем с собой.
Да никаких антидепрессантов!
После многолетних упорных изысканий я наконец поняла,
Что никакой "суперволшебной таблетки" не существует.
Нет такой таблетки для настроения,
Нет ее для защиты от опасных вирусов и т.п!
А есть такие простые и такие сложные истины-
Во-первых, перезагрузка мозга- кто я, где я, зачем я, чего хочу и т.д.
Во-вторых, правильный режим дня, физическая активность, упражнения разные и т.п,
В-третьих, полезная еда, прием витаминов , минералов, всяких полезных штук
И при этом- исключение всего вредного!-
Кофе, сахара, сахарозаменителей, сладостей и пр.
Каких ещё изысканий? Что за дебилизм?