Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Тревожные ночи
Здоровье / Психология

Тревожные ночи

Не понимаю, что это такое. Просыпаюсь иногда ночью или рано утром или вообще перед сном!и у меня какая то постоянная паника, начинаю думать о жизни, как страшно, и сердце биться начинает. Иногда Не могу выспаться вообще из-за этого. Как можно это успокоить?

Ольга
Незнакомка
[402508479]
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2423168928]
#1

Значит,нервы не в порядке. Усталось,стресс накопился.

Василиса
[1226359182]
#2

Так просто спи днём.

Гость
[3188528279]
#3

литр водяры

Гость
[1210131623]
#4

Настойка пустырника,глицин. Пить курсом недели 2-3.

гость
[848976892]
#5

Я слышала это паразиты. Они ночью и под утро активны. Дают высокую тревожность. Выявить некоторых очень сложно, имейте ввиду

Василий
[891944737]
#6

Обычное дело. У всех так! Одиноких.....

Надежда Мироненко
[1852684712]
#7

Попробуйте мелатонин (это гормон сна, возможно у Вас вырабатывается его недостаточное количество). Мне хорошо помог мелатонин от эвалар, можно очень выгодно купить большую коробку. Я сбила себе режим, ночью просыпалась с беспокойством каким то, утром была вся разбитая и уставшая, попринимала мелатонин, все наладилось, привыкание он не вызывает

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!