Я постоянно срываюсь на друзей и близких

Не знаю- мне ничего не помогает, наверное нужны идти на курсы управления гневом)

Срывайся на посторонних людях. На тетках в транспорте и поликлинаках которые к тебе пристают

Это кстати лайфхак) Отвести душу, чтобы на близких не срываться.

Вам к неврологу и психологу.

Это из-за безнаказанности. Если бы один раз нарвалась на уголовников и осталась жива больше бы не распускала язык

Вы срываетесь, потому что «недовольны жизнью», как бы банально это не звучало.
Постарайтесь вспомнить с какого момента это у Вас началось. Возможно, Вы сменили работу, с кем-то поссорились...