Где взять желание и мотивацию?

Как себя мотивировать - никак, оставайтесь в жепе! (с) Никто за вас ничего не сделает, магической пилюли нет. Вам либо надо - либо не надо. Амбициозных и успешных намного меньше, чем лузеров, это нормально.

ой, не слушайте этот бред про амбициозных и успешных от диванных психологов. Есть 2 типа мышления проактивное и реактивное. Реактивные будут действовать всегда, независимо от обстоятельств (это те самые замотивированные), их менее 10% популяции. Остальные живут руководствуясь законом сохранения энергии, как и все животные- действуют тогда, когда этого требуют обстоятельства, остальное время находясь в покое и сохраняя силы. Если вы не попали в 10% счастливчиков, значит все, что вы можете, следовать четкому плану, воспитывать в себе исполнительность, целеустремленность и трудолюбие. Планируйте все (ежедневник придумали для вас) и заставляйте себя ежедневно выполнять намеченное. Маленькие ежедневные шажки не требуют мотивации, но рано или поздно приведут вас к желаемомму

Смешно. Что мешало ему-ей делать это раньше? В том то и дело, что даже делать немного, но каждый день, как вы тут советуете, может мало кто, большинство безвольные амебы и никогда так и не выберутся из своей лени. Правда жизни.

Смешно. Что мешало ему-ей делать это раньше? В том то и дело, что даже делать немного, но каждый день, как вы тут советуете, может мало кто, большинство безвольные амебы и никогда так и не выберутся из своей лени. Правда жизни.

так, потому что безвольные амебы смотрят на замотивированных, бегают по тренингам и ждут такого же прихода, как у мотивированных. А его у них не будет никогда, потому что мозг устроен у них иначе. Нужно, чтобы кто-то им объяснил, что их путь- планирование и четкое следование плану. То, что кто-то откуда-то не выберется не значит, что обречены все 90% населения Земли, которым не посчастливилось родиться с реактивным мышлением.

Давайте на примере. Вот есть толстый человек, да? Вот вы думаете, что он не понимает, что для того, чтобы похудеть нужно иметь дефицит калорий, то есть попросту меньше жрать, и больше двигаться? Все он отлично понимает. Он что не понимает, чтобы сбросить его 20 кг, то если он в легком дефиците и нормальном активном образе жизни, то он сбросит их максимум за полгода? Все он понимает! Но дальше лежит и жрет! И вы ему хоть кол на голове тешите - он все равно будет лежать и жрать. Почему? Потому что по большому счету его все устраивает. Если бы не устраивало - то поднял бы сраку и пошел бы погулял и печенье заменил салатом. Так что все эти мотивации - чушь. Либо делаешь - либо сиди дальше толстым.

женщина, але, зачем вы приводите в пример человека, который ничего не хочет и не будет менять? Разве сейчас речь не о людях, которые ХОТЯТ что-то изменить, но не знают как и не понимают, почему у одних есть мотивация, а у них ее нет и где ее, собственно взять. Они упираются в чужую высокую мотивацию, не имея своей, разочаровываются и ложатся рядом с жирдяем, который даже и не пытался встать. Таким нужно уяснить, что у них ее нет и никогда не будет, поэтому чтобы что-то изменить (ведь они этого хотят) у них для этого свой путь, который отлично работает без мотивации-МАЛЕНЬКИЕ шаги к большой цели, систематичность и самоконтроль. И не нужно сразу пытаться объять необъятное, как некоторые: заводят ежедневник и на ближайший понедельник вписывают туда планы на день: пробежать 40 км, сходить на йогу, найти работу, встретиться со всеми друзьями, превратиться в красавицу. Естественно, не сделано ничего из грандиозного намеченного за день, дальше фрустрация, дальше ложимся под бок к жирдяю, который даже не вставал, чтобы что-то изменить

женщина, але, зачем вы приводите в пример человека, который ничего не хочет и не будет менять? Разве сейчас речь не о людях, которые ХОТЯТ что-то изменить, но не знают как и не понимают, почему у одних есть мотивация, а у них ее нет и где ее, собственно взять. Они упираются в чужую высокую мотивацию, не имея своей, разочаровываются и ложатся рядом с жирдяем, который даже и не пытался встать. Таким нужно уяснить, что у них ее нет и никогда не будет, поэтому чтобы что-то изменить (ведь они этого хотят) у них для этого свой путь, который отлично работает без мотивации-МАЛЕНЬКИЕ шаги к большой цели, систематичность и самоконтроль. И не нужно сразу пытаться объять необъятное, как некоторые: заводят ежедневник и на ближайший понедельник вписывают туда планы на день: пробежать 40 км, сходить на йогу, найти работу, встретиться со всеми друзьями, превратиться в красавицу. Естественно, не сделано ничего из грандиозного намеченного за день, дальше фрустрация, дальше ложимся под бок к жирдяю, который даже не вставал, чтобы что-то изменить

Еще раз: то, что написали вы, никак не отменяет то, что написала я. Все равно - пусть маленькие шаги, но придется встать и делать. Как? А никак - встать и сделать. Это все. Все остальное демагогия. just do it.

В чем кстати выражается хотение что-то изменить?

ну, это когда ты заводишь тему на вумане и сетуешь на то, что у кого-то есть мотивация что-то делать, а у тебя ее нет, и как ей обзавестись, собственно

ну, это когда ты заводишь тему на вумане и сетуешь на то, что у кого-то есть мотивация что-то делать, а у тебя ее нет, и как ей обзавестись, собственно