Как взять себя в руки и изменить жизнь?

Никак не могу начать ухаживать за собой…похудеть,подтянуть фигуру,делать гимнастику для лица,маски для волос и уход за лицом,вот только маникюр и педикюр вот делаю гигиенический с нежным лаком на руках и ярким на ножках…все время ищу интересные идеи,покупаю много разных средств,скребков гуаша,тренажеры,резинка для спорта,гантельки…все есть,а взять себя в руки никак не могу…все на завтра откладываю(у меня 4 сыночка и муж,все хорошо,хочется просто стать чуть лучше)но вот не могу себя пнуть)хочется быть вот ухожено от макушки до пяточек,но не получается(лень(и не из-за детей и отсутствия времени,когда маленький спит днём у меня 1,5-2 часа абсолютно свободного времени,потому что убираюсь я и делаю разные домашние дела пока он бодрствует,а когда он спит я с ним в комнатке рядом лежу и смотрю всякую *** в телефоне(или читаю книгу),но каждый раз хочу начать в это время делать массаж для лица и упражнения с резинками и дыхание йоговское,но все время откладываю(((и в теории все знаю,и как похудеть и как массаж делать купила видео и с резинками тоже кучу видео сохранила и тд(хочется услышать,может кто был в такой ситуации и что вас все-таки столкнуло с мертвой точки)
Депрессии,усталости,расстройства и тд нет)все хорошо,просто лень(((
Вспоминается шутка-как себя мотивировать?Никак,оставайся в попе😂
Вот очень надеюсь на другие советы)))
Очень хочется,чтобы мои мужчины всегда любовались и гордились мной)
Заранее благодарю за тёплые советы) #похудение #нуженсовет